當時台灣一部《流星花園》掀起了一股「霸道總裁」熱，萬千少女對強勢的男人情有獨鍾。接著韓國一部《經常請客吃飯的漂亮姐姐》有激起女人對小奶狗的嚮往。時代不斷變化，女人判定男人的標準也在日益更新。

如今張雨綺在節目中又向廣大女性提出了一個新型男友標準：蛋白質男人。橘子情感根據以往的挽回經歷總結了炙手可熱的蛋白質男人的特質。

橘子情感的學員江南（男化名）找到橘子情感，向我們尋求情感挽回的幫助。在和他的交流溝通中我們發現，江南的女友莎莎（女化名）渴望江南能成為這樣的成熟男人。但江南在感情中的表現屢屢讓莎莎失望，最後他倆慘淡分手。究竟發生什麼是了呢？和橘子君一起往下看。

江南比莎莎小4歲，年齡上的差距成為了他們感情上的阻礙。莎莎是一個成熟女人，她很希望自己的小奶狗男友也能長大一點。但是26歲的江南還是一副弔兒郎當、不穩重的樣子，讓莎莎頭疼。

首先，江南生活邋遢，不注重個人形象，態度怠慢。江南在家不刮鬍子不洗漱、出門一進電梯就開始對著鏡子捋頭髮、凹造型。而莎莎總是乾淨利索、精緻妝容，在外人眼裡倆個人並不搭，莎莎像是領著弟弟出門的既視感。第一次去接莎莎下班，他看見前台喊美女，對著老闆叫帥哥，成為同事茶餘飯後的娛樂談資。莎莎尷尬的都掛不住臉，從此禁止江南去公司接她。

其次，江南衝動想法簡單，沒有合理的未來規劃，讓莎莎感到對感情未來沒有保障。莎莎看不慣江南26歲了事業無成不從自身反省，整天怨天怨地怨父母。於是不止一次向江南提過趁奮鬥的事，於是託人幫江南找了份工作。

江南眼高手低，看別人開公司變得有錢，自己也想這樣做。也沒有做好規劃和籌備就先辭掉了這份還不錯的工作。和幾個兄弟商量沒多久就註冊了公司，但至於具體業務怎麼做，江南也沒譜，公司很快就倒閉了。

最後，莎莎因為江南疑心重，男人魅力逐漸消逝，因此對這段感情不抱希望。失業待家的江南靠莎莎救濟，自身能力不足、綜合價值較低，導致他心有不甘。那段時間江南像是變了一個人，對莎莎的生活行蹤特別關注，生怕她出軌。看見她和別的男人多說話就醋意大作。莎莎發脾氣，江南傻乎乎杵著不知道做什麼，只知道用痴情哄她。久而久之莎莎厭煩這樣的江南，態度決絕和他分手。

橘子情感導師總結：

綜合上述江南在這段感情中的表現來看，更能理解當代女性偏愛「蛋白質」男人的原因。成熟的男人有小奶狗的溫暖的特質，會給你甜蜜的陪伴。但卻沒有小奶狗的幼稚和不靠譜，敢於擔得起責任，給予女性安全感。然而擁有這種特質也是你在挽回感情中，著重自我改變的地方。

分手後的江南意志消沉，通過網路找到了橘子情感的專業情感導師的聯繫方式。導師根據他的具體情況，量身定製一套屬於他的挽回方案，具體情況如下：

1接受分手事實 樹立挽回信心

意志消沉讓你喪失挽回愛情的自信心，對現階段的你來說有害無益。在施行挽回的同時，你需要先說服自己接受被分手的現實，並且通過專業心理學的學習，通過心理暗示樹立起你自己的心理設防，消除消極的情緒，從而讓自己更有自信的面對失敗感情。

挽回是一個需要時間循序漸進的過程，擁有一個強大的內心是尤為重要的，只要你能克服自己的心魔，相信你就可以有條不紊的實施接下來的挽回方案。

2提升自我價值 消除負面印象

生活邋遢、工作能力不足、思想不成熟都是你自身綜合價值低下的表現，由內到外喪失了男人的魅力，才使成熟的她拋棄你。你需要通過自我提升保證自己的挽回資本，修改自身不足之處，提高自我綜合能力，讓自己有能給予女人未來保障的擔當，在適合的時候展現，才能消除她對你的固定消極印象，這樣就能提升你挽回的力度。

3調整相處模式 注重愛情規劃

想要真正挽回她，還是要落實在實際行動上。當你做好充足的準備，接下來你需要和她進行實際接觸，在相處中不斷產生相互依賴的感覺。女人都希望自己未來的男人能給予自己靠譜的未來，那麼你就需要為她點明和你複合後的未來發展方向。

經過上一段失敗感情，你一定了解她要的婚姻是什麼，那麼不妨邀約她共同參與進你們的未來規劃中，在不斷磨合中逐漸升級關係，最後獲得她的信任，成功挽回。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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