秋季寶寶嘴唇乾裂，咋整？寶寶皮膚乾燥吃什麼好？

夏季逐漸遠離，秋冬季已經在不知不覺中來到了我們身邊。涼爽的秋季，是大多數人喜愛的季節。但是秋季卻讓人既愛又恨。秋季最容易使皮膚乾燥。

秋季怎樣預防寶寶嘴唇乾裂?

1、飲食均衡多喝水

預防寶寶嘴唇乾裂，首先要保證孩子的飲食均衡，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，吃肉要適量，需要的時候可在醫生的指導下適當補充B族維生素。

2、注意嘴唇護理

每次吃完飯或吃完水果後要及時用溫水將孩子的嘴唇及口周皮膚洗一洗，避免殘留的菜湯或果汁對嘴唇和皮膚的刺激。

天氣寒冷、風大的時候，外出可以給孩子戴個小口罩，以減輕寒風對嘴唇的刺激，減少嘴唇的水分蒸發。

可以給年齡大些的孩子在衣服口袋裡準備一支潤唇膏或金黴素眼膏，讓他在嘴唇乾燥的時候隨時拿出來抹一抹嘴唇。

3、糾正不良習慣

糾正孩子吸吮手指和舔嘴唇的不良習慣。吃手指和舔嘴唇會使口水長時間刺激嘴唇及周圍皮膚，更易造成嘴唇乾裂。

溫馨提示：

秋冬季節，由於多風、天氣乾燥、空氣濕度降低鄧原因，孩子的嘴唇更容易因為失水而變得乾燥，如果護理不當的話，乾燥的情況就會加重，使嘴唇脫皮、裂口，更嚴重的則會導致舌舔皮炎。

寶寶皮膚乾燥吃什麼好?

民以食為天。寶寶皮膚乾燥其實也是可以通過食物來預防和治療。下面我們來看看寶寶皮膚乾燥可以吃什麼吧。

1、石榴汁

選兩個鮮石榴，洗凈之後切成小碎塊，然後將它搗爛，用清潔紗布絞出汁，直接給寶寶每天喝2-3次，可收斂血管，生津止渴。

2、去燥水果柑橘

柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，備受寶寶喜歡。據測定，其中所含的VC比蘋果，梨高出好幾倍，此外還含有大量能增進食慾的檸檬酸、蘋果酸，具有潤肺止咳，健脾開胃的作用，對急，慢性支氣管炎均有良好輔助功效。

3、芝麻木耳湯

把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用，尤適用於大便乾燥的寶寶。

4、胡蘿蔔粥

把胡蘿蔔洗凈後切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮。經常讓寶寶吃可防止皮膚粘膜，眼睛乾燥。

5、潤肺生津秋梨湯

把新鮮大鴨梨帶皮洗凈後，切成小碎塊，然後再水煎煮成梨湯，每天給寶寶喝幾次，有止咳化痰的作用。

預防寶寶乾燥症的關鍵是要補足水，要讓寶寶多喝水，及時補充水分。可以適當給寶寶喝蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋潤作用，但不宜給得太多，因為太多的甜食對寶寶不好。

另外，可多吃些含水分高的水果，如生蘿蔔、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可適當多飲開水、淡茶、豆漿、牛奶等飲品。 ...

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