肝病的「天敵」終於找到了，每天吃點，排毒又養肝，肝病不來擾

肝臟是我們身體的重要器官。如果肝臟的功能下降，體內就會出現激素失衡，營養吸收也會下降。如果身體不能吸收營養，就會有疲勞。因此，我們必須注意日常生活中肝臟的維護。

枸杞

在喝水的時候，你還可以加入一些枸杞，枸杞作為一種天然的藥材，對於身體保健是極好的，對於護理肝臟來說，也可以吃點枸杞完成，能起到排出肝毒的作用，不斷的提升肝臟排毒能力，對於護肝、養肝十分的有效。

蒲公英有清熱解毒，消除腫痛的作用，富含豐富的蛋白素。蒲公英拿來泡茶是最好的方法不僅可以補血，還能養肝。多吃這些食物，您的肝臟自然會越來越好。

辣木籽

辣木籽也是一種很有營養的食物了，它還有著降血糖，改善睡眠和促進新陳代謝的功能，而且辣木籽的護肝功效也是很好的，有著肝炎的人也是可以適當的吃一些辣木籽的。

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