藏在身邊的天然「養肝王」，每天吃點，排清肝毒，養肝又護肝

肝臟是人體中非常重要的器官，有這代謝和排毒的功能，對維持身體的穩定有著巨大的作用，若是肝臟出了問題一定要引起重視。現在人由於酗酒、熬夜、不良飲食等的影響，肝臟受到傷害的幾率很大，肝病的發生率很高。因此，平時要加強肝臟的養護。

趕黃草：現代研究表明趕黃草內含多種有效成份均對肝損傷具保護作用，能恢復肝臟功能，減低飲酒及藥物對肝臟的損害，並對甲肝、乙肝、慢性活動性肝炎具有顯著的治療作用。

紅棗可以說是最便宜、最實惠的「養肝王」。常用的紅棗泡水可以補充人體所需的營養。經常喝紅棗茶可以增加血液蛋白的含量，很好地修復受損的肝細胞。

葡萄中有許多的生物活性物質，這些成分能夠消除體內的自由基，對於保護肝臟都有著非常好的作用，所以那些本身肝臟就不是很好的人，平常多吃一些葡萄，還能起到輔助治療的效果。

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。牛蒡可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽，能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。

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