十一張漫畫告訴你，什麼是焦慮

常對愛人有很多的挑剔：「你應該把鞋子放好，你應該順手關燈，你應該早起…… 你不應該整天看小說，你怎麼一點都不上進，怎麼總是說不聽... ...」

每次在完成任務的過程中，都陷入深深的自我責備：「我是懶人，每次都拖延，無法按時完成任務… …」 而常常最後的結果是，你總是完成了任務，或者出色完成。但你終究還是認為自己是一個「懶人」... ...

總是不停地在清洗，反覆洗手，或一次次覺得衣服沒有洗乾淨... ....

永遠等到最後一刻出門，即使路上緊張地腎上激素爆表；永遠最後一分鐘完成作業；永遠最後一秒睡覺，在床上刷八百遍毫無更新的朋友圈，不困到睜不開眼睛就不睡去... ...

很喜歡研究一個東西是什麼構成的，打破砂鍋問到底，即使這個答案並沒有什麼意義… …

常說，「非常抱歉，這是我的沒做好。」「非常抱歉，我沒有提醒你。」「非常抱歉，這都怪我。」「非常抱歉，今天下雨了... ...」

一直生活在自己的想像里，被恐懼吞噬... ...而無法享受當下的生活。

每次與家人或朋友告別，都陷入深深的難過，不舍，心像被一次次掏空。並不停在循環這種感受。

沒辦法讓自己空閑下來，感覺不做點什麼就被落下，被趕上。身體上特別緊，心是揪著的，總是感覺說，我要不得不努力... ...

別人的讚美和認同，從來聽不見，只覺得自己什麼都沒做好... ....

漫畫 | 海藍幸福家藝創中心 劉婉婷

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