乳腺增生有結節？多吃這10種食物，通乳散結，預防增生更健康！

照料乳房是女性一生的經驗。研究顯示，90%的女性患有乳腺疾病，這主要是由於女性荷爾蒙紊亂，刺激了乳腺。乳房保護，除了注意調節自己的情緒和情緒外，多吃「好」的食物，還可以幫助患者擺脫煩惱。

陳皮具有理氣寬度的作用，也常用於治療乳腺增生。可分散關節，具有消散乳腺硬腫塊的功能。

蒲公英茶通常用來使女性的乳房非常柔軟，因為蒲公英具有消除乳腺炎和乳房腫塊的作用，以保持乳房健康。而蒲公英茶也可以應用於疫區。

茶樹菇具有美容、降血壓、健脾健胃、防病抗病、提高人體免疫力等優點。它被稱為「中國神菇」。具有抑制腫瘤和延緩衰老的作用。

橙橙餅具有健脾胃、止咳祛痰、益氣通絡、祛瘀祛結的作用。頻繁進食對乳腺增生症患者非常有益。

銀耳有潤腸的功能，有助於身體排毒，預防結石，減輕體重。

桑椹能涼血止血，清肝瀉火。它具有抗炎和抗病毒作用。它含有單寧酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分。是一種很好的抗衰老的水果和藥物。

飲用山楂浸泡水對身體也能起到促進血液循環和消除血瘀的作用，睡前浸泡杯能使你更好地入睡，有效預防乳房增生。

黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，有減輕刺激、促進乳腺炎症恢復的作用。

核桃具有腦和智力的作用，還富含維生素E和維生素B6，這兩種維生素都能預防乳腺惡性增生，促進囊性增生的恢復。

乳腺癌是一種常見的惡性腫瘤，在我國乳腺癌發病率很高。而且趨勢是年輕化，酸梅湯是人們喜愛的飲料，經常喝酸梅湯不僅可以補充人體的營養需求，而且具有預防乳腺癌的效果。

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