9月份是寶寶生病高發期，寶媽多給寶寶喝這3種湯，少生病長大個
育兒
09-19
9月份是寶寶生病高發期，寶媽多給寶寶喝這3種湯，少生病長大個
9月份給孩子做這3道湯，補鋅還加強抵抗力，寶寶少生病（寶媽收）
9月份各地氣溫開始快速降低，很多寶媽都說寶寶出現了發燒流鼻涕的情況。其實每年九月份也是寶寶生病的高發期，家長們應提早做好預防。
今天為各位寶媽寶爸分享3種最適合寶寶9月份喝的湯。不僅營養豐富，補鐵補鋅，孩子喝了之後促進食慾，增強抵抗力，自然也就不會生病。
一、山藥豆腐湯
山藥是孩子成長中必不可少的營養食材，非常有營養。
具體做法：1、山藥去皮，豆腐沸水燙後分別切成丁；蒜去皮剁成蓉。
2、油燒至五成熱，爆香蒜蓉，倒入山藥丁翻炒數遍。
3、再加上適量水，待沸騰倒入豆腐丁，煮沸即可。
二、蓮藕排骨湯
蓮藕微甜而脆，味道鮮美、營養豐富、長期食用能清熱祛痘。
具體做法：1、蓮藕去皮洗凈切片。
2、排骨入沸水鍋中焯燙出血沫隨後沖洗乾淨。
3、將排骨和蓮藕放入煮鍋，加水沒過排骨蓮藕。
4、大火燒開，放姜、料酒，轉小火燉煮2個小時左右，放適量鹽即可。
三、南瓜濃湯
這道湯孩子非常喜歡，有的寶寶一頓能喝三大碗。
具體做法：
1.洋蔥切碎丁，西芹切小丁，番茄切小丁，南瓜切小快
2.鍋里放一小塊黃油，把洋蔥炒香後加入西芹丁一起翻炒片刻，然後把南瓜塊和番茄放入，繼續翻炒2分鐘
3.然後加水悶燒，燒到材料都酥軟後，把材料末舀出，放攪拌機里打成泥，然後回鍋繼續燒，加少許鹽調味即可。
各位寶媽寶爸，為了寶寶的身體健康，趕緊學著做吧~
