啤酒肚減不下去，教你一道蔬菜小炒，做法簡單，大肚子越來越小！

減肥瘦身是我們日常生活中經常關注的話題，人們常說：「愛美之心人皆有之」，為了美觀，我們有時候不得不選擇減肥瘦身。生活中，我們身邊經常有一些身體瘦瘦的，但是肚子特別大的。相減都減不下去。導致這樣的原因：男性肚子大一般是喝酒多，平時喜歡喝啤酒、擼串，久而久之，肚子越吃越大，還有就是長吃一些油膩的肉類。都會導致啤酒肚，很難減下來。現在教你一招，一道簡單的蔬菜小炒，每天吃，肚子越來越小。

這一道蔬菜小炒就是：芹菜香菇。芹菜、香菇作為我們生活中常見的蔬菜，裡面有豐富的維生素嗎，能夠促進腸胃的蠕動，幫助人們消化，排除體內的垃圾物質。除此之外，兩者都含有豐富的纖維素，有益氣活血的作用。將芹菜和香菇一起炒，不僅營養加倍，而且對減肥瘦身也極有幫助。

那麼這道菜究竟怎麼做的呢？

食材準備：香菇、芹菜、蒜適量、干辣椒

具體步驟:1.首先將芹菜洗乾淨，然後斜刀切成薄片；

2.香菇去梗，切成薄片，蒜切碎；

3.鍋中放少許的油，加入蒜、干辣椒，炒香後，加入芹菜和香菇，大火快炒1分鐘，特彆強調是大火；

4.然後加入鹽、雞精、翻炒均勻後關火，再滴上幾滴香油，然後轉盤。

這樣簡單的芹菜香菇就做好了，對於減肥是非常有幫助的，如果大肚子減不下來就吃這道菜吧！方法簡單又營養！記得看完和身邊的人分享哦！

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