女人過了30歲，敷面膜記住「4要」我一直做錯了！難怪皮膚不好

面膜作為美容護膚的載體，深受我們女人喜愛。但很多人都不知道敷面膜的正確方法，尤其是這4個要點！不然敷再多、再好的面膜也只是浪費！好多人都白敷了，難怪會越來越老！

一、要在睡前敷面膜

睡前敷面膜能讓面膜的功效變得事半功倍，因此把握好敷面膜的時間至關重要。晚上12點-3點是皮膚細胞自我修復的時間，因此在此之前或者睡前敷面膜，效果最好！很多人晚上睡覺回家已經很累了，就懶得敷，留到第二天早上或白天敷，其實這是不對的。真正敷面膜的黃金時間是睡覺前！

二、要洗乾淨臉

確保皮膚乾淨是促進面膜更好吸收的一大前提。這裡的洗乾淨臉有兩方面要注意的地方，一是要用溫水洗臉，很多人直接用冷水洗臉，這樣毛孔沒有打開，毛孔裡面的髒東西沒有清除乾淨，面膜的營養液又怎麼能吸收進去呢；二是要定期去角質，角質層太厚，面膜的營養液也難以滲透進皮膚深層，因此洗臉這項環節也至關重要。

三、要確保臉部水潤

很多人洗完臉之後因為用了洗面奶皮膚變得很乾，護膚品也不擦，就直接拿面膜對著臉貼上去，這樣是不對滴！面部保持濕潤能讓面膜的營養有效滲透皮膚深層，並且滲透地更快！因此我們在貼面膜前可以在臉上拍點保濕水來幫助面膜滲透。

四、要放鬆心情

敷面膜的時候切忌皺眉、大笑，盡量使自己心情平和，盡量不要在敷面膜的同時看恐怖片或是喜劇片，以免激起心情的大起大落。讓自己在一個安靜的環境下，身體平躺，加上放鬆的心情，這樣有利於面膜吸收的更好。

以上就是很多人都不知道，或者知道得不全面的敷面膜時候的4個要點！如果沒有做到這4點，敷再多、再好的面膜也都白敷了，只會越敷越老！

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