運動效果不好，飲食規劃難？你需要這個小零食

為什麼有些人節食+運動，身體線條卻沒什麼感覺？你可能知道，

根本原因是身體缺乏蛋白質

一個成年人每天需要攝入蛋白質的量至少是65g（相當於7.5個雞蛋）。

攝入不足的話會導致精神不振，引發一系列健康問題。

但是外食的蛋白質往往在烹飪過程中加入了大量的鹽，引起水腫。

今天給大家推薦一款

關茶品牌的抹茶奇亞籽蛋白棒

，

每一根的蛋白質含量是雞蛋的1.3倍。

關鍵它真的特別好吃！吃起來像零食一樣。

小編身邊很多同事都說，它是「至今吃過最好吃的蛋白棒」！

關茶 抹茶奇亞籽蛋白棒

廠商指導價：129元

限時拼團價：59元

9月17日，23:59拼團特惠結束

點擊鏈接開始拼團

（也可以參與別人已經發起的拼團）

這款蛋白棒

精選了日本進口的A級抹茶粉做為原料

吃起來很清香、很Q彈，像是抹茶牛軋糖！

並且它不是很甜，沒有添加蔗糖，甜味來源於低聚異麥芽糖，

很健康，不用擔心發胖。

Tips：低聚異麥芽糖，是

一種

可用於嬰幼兒產品的食品級安全原料，糖尿病患者也可以食用

裡面還夾有蔓越莓干，酸酸甜甜的。

蔓越莓有很好的抗氧化性，還能補充維

生素C

。

而且

關茶抹茶蛋白棒採用的是乳清蛋白

（市面上大多是蛋白棒採用的是植物蛋白，成本低，且不容易吸收）

Tips：乳清蛋白，是從牛奶蛋白中分離出來的分子量很小的蛋白質，是母乳的主要成分。因為具有和人體最接近的氨基酸配比，所以最容易被人體吸收利用。

最棒的是蛋白棒里的奇亞籽，奇亞籽是一種植物的種子，嚼起來脆脆的，像芝麻一樣香。

奇亞籽營養價值很高，

還會讓人產生飽腹感

Tips：奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子

，

它的蛋白質和膳食纖維含量非常高，要比傳統的穀物多幾十倍，鈣含量也超過牛奶6倍之多

蛋白棒用手掰開，軟軟的、糯糯的，每咬一口，嘴裡滿滿的都是抹茶清香，口味很像抹茶巧克力。

正常飲食之外，每天吃上一兩根蛋白棒，蛋白質攝入就足夠啦。

另外，

關茶抹茶蛋白棒的熱量很低，每根只有33.9千卡，

而同樣重量的巧克力餅乾，卻有651千卡的熱量。

減肥的人也可以放心吃，蛋白質充足了，才能越來越瘦。

關茶 抹茶奇亞籽蛋白棒

廠商指導價：129元

限時拼團價：59元

9月17日，23:59拼團特惠結束

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