糖尿病找上你了嗎？身體出現4個癥狀，那就八九不離十了！

近年來，人們的生活水平越來越高，條件變得越來越好，身體的健康程度卻沒有相應的提高，相反，很多人卻患上了一些慢性病，糖尿病就是現代人較為普遍的慢性病之一，一旦患上糖尿病，則要終身服藥，打胰島素，所以，人們也稱糖尿病為「富貴病」，那麼，健康的人如何判斷自己是否患上糖尿病了呢？今天就跟隨小編一起來了解一下。

糖尿病找上你了嗎？身體出現4個癥狀，那就八九不離十了！

癥狀一：牙齦變化

當人經常出現牙齦萎縮或者是出現牙齦腫脹和疼痛的癥狀，並且伴有牙周感染和牙齒鬆動的情況，就一定要當心了，因為這有可能是糖尿病的早期信號。

癥狀二：皮膚瘙癢

人如果患上糖尿病後，身體會出現一些癥狀，體現在皮膚上時，會出現乾燥瘙癢的癥狀，甚至會出現毛囊炎和糖尿病性水皰等皮膚病變，而且久治不愈，如果排出皮膚本身的病變問題外，那就可能是糖尿病要找上門來了。

癥狀三：視力變模糊

人如果患上糖尿病，則會引起視力下降或是視物模糊的癥狀，這是因為糖尿病能引起視網膜病變，導致人視力下降，看東西模糊，因此，如果出現這個癥狀時，一定要當心，那可能是糖尿病要來了。

癥狀四：四肢常麻木

當人開始出現經常性的四肢麻木或是灼燒以及疼痛的感覺，而且經過治療並沒有好轉的跡象，那就可能與糖尿病有關，血糖升高造成血液流通不順暢，近而導致血管的病變，引起四肢的麻木，這也是典型的糖尿病癥狀。

一旦你出現了以上四個癥狀，就一定要引起重視了，那可能是糖尿病找上門來了，及時治療、調理，避免病情的惡化。同時，在生活中還有一些食物是天然的「胰島素」，經常吃一吃，有利於血糖的穩定。

南瓜是生活中人們常吃的一種蔬菜，它是天然的「胰島素」，糖尿病患者經常吃一些，有利於血糖的穩定，促進身體胰島素的分泌，在穩定血糖的情況下，避免併發症的發生。

苦蕎是一種非常好的健康茶飲，苦蕎中含有豐富的黃酮類物質、蘆丁成分等，經常用它泡水喝，可以有效的清理人體內的垃圾，有激活胰島素分泌等功效，是糖尿病的剋星。

銀耳營養豐富，富含維生素及蛋白質，經常吃一些銀耳，可有效的提高身體的免疫力，同時，銀耳中還含有人體必需的多種氨基酸，對調節血糖能起到非常好的效果。

桑葉因具有降血糖作用而備受關注。桑葉中含有豐富的生物鹼和桑葉總黃酮成分，能有效的調節血糖、穩定血糖，經常用它泡水喝，血糖平穩不反覆，遠離併發症。

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