藏民每年男女老少，要在河邊共浴七日，你知道為什麼嗎？

沐浴節，藏語叫「嘎瑪日吉」 ，是藏族人民特有的節日，在西藏至少有七八百年的歷史。按藏族歷算，今年9月9日至15日，藏曆7月27日至8月2日，為期七天是沐浴節。

西藏沐浴節已有700年—800年歷史。自從11世紀星相學傳入西藏後，人們藉助於棄山星得出沒來區分春、秋季節。每當七月棄山星出現，洗澡活動便進入高潮。棄山星隱沒，洗澡終止。

按照藏曆氣象學的說法，此時水質最好——甘、涼、軟、輕、清、不臭、不損喉、不傷腹。

從此，藏族人民就把這7天定為沐浴節。每年這個時間，各地的牧民們都到附近的河水裡洗澡。據說洗澡以後，人就健康愉快，不生疾病。

傳統習俗中，沐浴的最佳時間是在晚上金星升起之時。藏族同胞相信，此時的河水最為靈驗。而現在，沐浴時間變得相對寬鬆，從早到晚在河邊沐浴的人絡繹不絕。

時值夏末秋初，萬里高原風和日麗，天高雲淡。無論是城市、農村還是牧區，男女老少全家出動，來到河邊溪畔歡度一年一度的沐浴節。沐浴節這七天中，人們不僅天天來到河邊沐浴，還要把家裡所有的被褥統統清洗乾淨，所以沐浴節既是藏族人民所喜愛的傳統節日。

他們認為這一時期的水比「聖水」還靈驗。除去迷信的色彩，應該說西藏初秋的確是最佳時節。

因為西藏高原冬長夏短，春天冰雪開始融化，河水太冷；夏天大雨滂沱，河水混濁；秋天風和日麗，河水清潔溫暖，自然是洗澡的最佳時節。

藏曆天文書有記載：初秋之水有八大優點：一甘，二涼，三軟，四輕，五清，六不臭，七飲水時不傷喉，八喝下不傷腹。由此可見，七月也是西藏旅遊的最佳季節。

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