嬰兒肥的張含韻瘦成了錐子臉，她的減肥餐單原來是這些！

說到張含韻，大家對她的印象一直停留在肉嘟嘟的圓臉，她

也在節目中表示要減肥，但很多次都沒有成功。

但最近張含韻的一張照片讓網友驚訝，什麼時候變這麼瘦啦？

張含韻日常自拍，已經瘦成了angelababy同款錐子臉啦！

張含韻健身之餘自己研究新菜譜，烹飪低卡美食，每天的生活就圍繞著瘦身展開。她減肥的毅力也很讓人佩服，從她日常曬出的飲食就可見一斑！

看電影不吃爆米花，不喝可樂，而是提著一籃子健康食物。

有時候看電影則帶了一盆水果，還是熱量極低那種！

張含韻還專門請了教練，幫助自己解決減肥期間的飲食問題。張含韻問可以吃麻辣嗎？教練說不可以，

麻辣燙火鍋、麻辣燙都不行，

端午節別人都吃熱量極高的粽子，她卻只吃了一個雞蛋、兩三片黃瓜、西紅柿。

健身期間的飲食，魚肉、沙拉、紅薯：

蔬菜沙拉、水果、瘦肉、酸奶搭配：

張含韻展示了一天的飯量：

這個是比較豐盛一些的餐：

水煮蝦仁、豆腐、白菜，最奢侈的就是配上了一點點辣椒油。

一小碗蘑菇燜米飯！

有時候只有幾片松茸：

張含韻平日里的瘦身餐都是自己做的哦，先準備食材：肉、苦瓜、冬瓜等。

然後把切開的冬瓜合上，用保鮮膜包裹，水煮。

健康的餐食就做好啦！

自製冰紅茶：

看完張含韻的減肥餐，原來背後付出了這麼多努力，難怪張含韻越來越瘦呢！

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