聞著香吃得美 寶寶最愛吃的家常菜 專治各種挑食 越吃越想吃

寶寶最愛吃的家常菜

挑吃、吃飯慢、不肯吃飯、愛吃零食，各種理由各種不情願，誰家的孩子吃飯不調皮？為什麼這麼多的小孩都會出現各種偏食厭食的情況，又怎麼讓孩子的胃口好起來呢？究其原因，還是菜不對寶貝胃口，做的飯菜不好吃。下面就來看看幾款能挑動孩子食慾的開胃菜。

寶寶最愛吃的家常菜

寶寶最愛吃的家常菜：脆脆煎魚排

食材：去骨魚肉一片、麵包糠1小碗、雞蛋1個、黑胡椒適量、白鬍椒適量、料酒適量、食用油少許、鹽一小撮

做法：

1、去骨魚肉放入破壁機中攪打成魚泥；

2、魚泥放入碗中，加上胡椒粉、料酒和鹽抓勻，腌制15分鐘；

3、雞蛋攪打成蛋液；

4、腌制好的魚肉捏成大小適中的魚排；

5、魚排放入蛋液中，讓整片都裹上蛋液；

6、麵包糠里打個滾，外表均勻的裹上一層麵包糠；

7、電餅鐺或平底鍋倒入少許食用油，讓油鋪滿鍋面；

8、油六成熱，依次放入魚排，煎到兩面金黃，筷子可插入魚肉中部，撈出魚排；

9、魚排凈一下油，稍涼一點即可讓寶寶食用。

煎魚炸魚都屬於外樹里嫩的美味下飯菜肴，很少有孩子不愛吃，不過，油煎食物畢竟屬於高熱量食品，建議不要常吃不要多吃。

寶寶最愛吃的家常菜

寶寶最愛吃的家常菜：避風塘炒蝦

食材：蝦200克、麵包糠50克、胡椒粉5克、澱粉6克、蔥5克、姜3克、蒜適量、白糖適量、食鹽3克

做法：

1、大蝦洗凈，剪去蝦須蝦槍，挑去蝦線；

2、放胡椒粉、姜、蔥、鹽腌15分鐘左右；

3、鍋中放油，油量稍多些，燒至八九成熱；

4、腌好的大蝦拍一些澱粉上去，放進油鍋炸至變色後撈出；

5、油再次燒至八九成熱，蝦回鍋復炸，撈出瀝油；

6、國內留少許油，下蒜末煸黃煸香，加入麵包糠炒到金黃；

7、倒入炸好的蝦，加白糖，鹽調味後起鍋即可。

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力，促進寶寶骨骼、牙齒健康生長。

寶寶最愛吃的家常菜

寶寶最愛吃的家常菜：梨汁雞翅

食材：雞翅8個、雪梨1個、蜂蜜3大勺、蚝油1大勺、生抽2勺、色拉油適量、食鹽1小勺

做法：

1、雪梨去皮，切塊，用破壁機攪打成茸，漏勺過濾渣滓，取汁；

2、梨汁中加入蜂蜜、生抽、蚝油和鹽，攪拌均勻，調成腌肉汁；

3、雞翅中，洗凈，用刀在上面刻劃2-3道，放入腌肉汁中，腌漬一晚；

4、電餅鐺或平底鍋燒熱，中小火，倒油，將雞翅碼入鍋內，不要蓋蓋子；

5、將雞翅煎至兩面金黃，外皮焦爽，外酥里嫩，完全是燒烤的感覺。

果汁腌肉的梨汁雞翅，口感酸甜，外酥里嫩，別有一番風味。

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