農民朋友經常拿來泡水喝的野草，對身體益處多多，卻很少人知道

在農村地區存在有很多的野味，所以很多人在去到那裡的時候，都會迫不及待的前去野外採摘各種各樣的野味。但是可能是因為少見，或者不留神，很多時候，人們都會錯過很多種其實不錯的野味，原因只是單純的因為這種野味，可能長得普通，或者是因為不起眼，而被人們忽略了。像下面的這種野草，就是其中一種了，很多人都會以為只是好看的花而錯過。

這種野草就是圖中大家看到樣子，看著是不是感覺非常好看呢？這種開著好看的黃花，綠色葉子的野草，是一種叫做決明子的野味，分布非常廣泛，主要在廣西、四川、浙江和廣東等地都有這種野草。這種野草在一般人看來只是普通的野花野草，而在農民朋友的眼裡，就是一種很補的野味了。

決明子含有豐富的氨基酸，多種維生素，還有一定的植物脂肪和碳水化合物等等，對於人體來說是非常不錯的一種物質和野味。而決明子還有一個很好的功能，那就是有明目的功效，因此有被稱為「還瞳子」，意思就是多食用決明子，可以對眼睛起到很好的保護作用。

除了明目的效果之外，決明子還有很多的其他功能，有降血壓，降低血脂等等，可以預防心腦血管疾病；還有就是擁有很好的清熱排毒作用，對於腸道來說也有促進作用，從而起到一定的減肥效果。可以說決明子是一種含有豐富營養和功效，而且還容易食用的一種野味了。

之所以說它容易食用，主要就是因為決明子的主要食用途徑就是泡水來喝了。採摘下來的決明子可以直接泡水喝，不過功效可能不夠明顯。一般是晒乾之後，用晒乾的部分來泡水，這樣泡出來的水，功效自然更加明顯，所以在平時沒事的時候，也可以起到養生保健的作用。那麼，小夥伴們，看到決明子這麼多的功效之後，還不趕快行動起來嗎？

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