今天先和大家分享一個小故事：

在戰爭時期，一位鐵匠給結婚30年的妻子發電報，可是他錢不夠。發報員說，最少也得刪3個字。

鐵匠毫不猶豫的說：把最後那句「我愛你」刪了吧。

發報員抬頭看了一眼：先生，可我認為這三個字，才是這封信里最重要的話。

愛情這件事，當初在一起有多慷慨，現在就有多吝嗇。「愛你」變成了「嗯」，「想見你」變成了「再說吧」，關懷變得縮減，語言方式都發生了轉變，在一起很容易，但是久處不厭才是最難。

阿傑和淼淼在一起5年了，兩人當初在一起的時候，彼此認定是對的人。但是隨著畢業之後，壓力越來越大，問題越來越多，兩人的交流逐漸變少，導致兩人的感情越來越淡。

後來，兩人每天在微信上的交流就是這樣：

回到家之後，阿傑更是不願意和對方有過多的話語，癱在床上玩手機，淼淼嘗試過主動溝通，但是阿傑不願意有所回應。

直到後來，淼淼實在受不了這種冷漠的相處，兩人和平分手，分手的時候，淼淼要搬出去，一直在屋裡走來走去，兜兜轉轉的她一直在等阿傑的挽留，坐在卧室的阿傑並沒有知悉淼淼的小心思。

後來淼淼還是留了退路，她故意把東西「忘」在房間里，但是阿傑從始至終沒有讀懂淼淼的想法，淼淼心灰意冷，確認對方的確是不愛自己了，於是徹底和這段情感說了再見。

事後阿傑發現自己的心裡空落落的，他發現兩人的感情很深，只是經過時間的消磨沒有維持而導致淡化，想要挽回，但是淼淼早就心寒，不願意見他，於是找到了橘子情感的導師。

1.面對伴侶需求，拒絕回應

在兩人的相處中，淼淼的熱情交流每次得到的都是對方冷漠的回應，致使淼淼在感情里越來越失望，沒有得到男友任何的關懷，心裡的失落越來越多，在這段感情里不斷衍生出矛盾。女友的情感需求沒有得到滿足，是致使整段感情破裂的開始。

2.面對伴侶溝通，拒絕交流

在感情已經走向惡化的時候，女友懷抱希望想要和阿傑溝通，但是阿傑卻拒絕做任何調整，加速了感情的消極發展。很多感情里的問題都是因為長時間缺乏面對面的情感交流而惡化，你不知道對方想的是什麼，也拒絕對方對你的關懷，兩人的距離被拉開，致使對方不斷的積攢失望，無論感情基礎多好，最終還是被缺乏溝通而打敗。

3.面對新鮮感流失，未及時修復

當雙方的感情處在瓶頸期的時候，就像是淼淼所說：「只是一個人努力的做調整並沒有什麼用」，感情是需要雙方經營的，很多男人得到了就會有恃無恐，從而不做任何的維護，那再甜蜜的愛情也會隨著相互的磨合而淡化，對方努力的想要把矛盾化解，但是你卻不做任何調整和改變，對方看到自己的努力是「白費功夫」，也就不想再去獨自奮戰了。

所以針對阿傑的狀況，應該怎麼讓心灰意冷的女友轉變心意呢？橘子情感導師為其制定了以下挽回計劃：

1.了解伴侶心理，學會換位思考

分手之後，首先要認真思考，當伴侶提出分手時是一種什麼樣的心態，積極學習兩性戀愛知識，不但可以掌握女性的心理需求，也可以提高自己的情商，之後學會換位思考，站在伴侶的角度去考慮事情，在你們的段戀愛關係中，你是否有擔當意識，能夠全方面照顧到對方的情感需求？轉換自己的角度和思想，如果把你的所作所為對應到你身上，你會是什麼感受，只要在戀愛中的共情能力有了，才能更好的理解對方的感受，進行下一步挽回。

2.主動表達歉意，建立深度情感交流

在對方態度有所緩和之後，嘗試主動建立聯繫，先誠懇的表達自己的不足，之後引導對方能夠說出自己的顧慮，間接發泄負面情緒，在面對面的情感交流中，能夠積極的做出回應，並表示能夠理解對方，在兩人的溝通中，一點點的靠攏對方，使對方感受到你的誠意，獲得原諒。

3.加大感情投入，建立相處舒適區

之後能夠主動創造見面的條件和時間，將情感投入逐漸滲透到日常生活的細節中，作為男人應該掌握主動權，多多關懷對方的身心狀況，主動的進行情感交流，及時的做出陪伴和回應，日常中的小禮物和情話，都可以讓你們的感情升溫，在長時間的相處下，對方感受到你的重視和轉變，好感逐漸遞增，在適當的時候，表明心意，提出複合。

經過橘子情感導師的點撥下，阿傑改變了自身的戀愛狀態，也成功的挽回了女友，沒有任何一段戀愛從頭至尾都是熱情滿滿，在遇到問題的時候，能夠主動地去解決，去維護，才會順利的走下去。如果你的感情中也遇到了挽回難題，歡迎關注或搜索「橘子情感」獲取更多挽回技巧。

關注公眾號：「橘子情感」，了解更多戀愛挽回技巧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！