腸胃不好的人，每天堅持吃一點它，修復胃黏膜，遠離幽門螺旋桿菌

不管是哪種疾病都需要注意飲食上的調理，這是因為飲食影響的是身體的所有機能。病從口入，如果患上腸胃疾病就更加要注意飲食了。首先，我們一起來看看，腸胃疾病有哪些癥狀?

癥狀一、感到噁心

有的人時常感到噁心想吐，噁心是想將胃內容物經口吐出，通常是嘔吐的前驅癥狀，這種感覺主要表現在咽喉部和上腹部。而導致噁心的因素有很多，比如說急慢性胃炎、潰瘍病等，這些常見胃病都能通過神經反射而引起噁心。

癥狀二、睡覺時流口水

如果一個人的脾氣充足，才能保證涎液的正常運輸，幫助我們正常的吞咽和消化，也會待在口腔里，不會溢出。

如果一個人的脾氣虛弱，「涎」就不老實了，睡覺時會流口水。如果經常不自覺流口水，就說明你的脾胃不和了，你的胃也不舒服了。

癥狀三、便秘

一般來說，人喝進去的水通過脾胃運化，才能成為各個臟器的津液。而脾胃運化能力一旦減弱，就可能引起大腸動力不足，從而導致功能性便秘。

如果出現了慢性胃病，堅持每天吃一點，修復胃黏膜，遠離幽門螺旋桿菌。

辣木籽

辣木籽的功效是非常多的，可以有效的促進身體各個器官排毒，保護肝臟，還對慢性萎縮性胃炎、淺表性胃炎有很好的療效。同時可以抑制幽門螺桿菌的生成，經常食用，還對消除口臭有很好的效果。

陳皮普洱茶

這道陳皮普洱茶不僅味道清香甘爽，芳香獨特，而且其中的維生素含量是非常豐富的。適合長期飲用普洱茶，能起到養胃、護胃的效果，對幽門螺桿菌也有一定抑制作用！

紫甘藍汁

我們一般會把紫甘藍炒著吃，其實可以把紫甘藍榨橙汁，養胃的效果更佳。而紫甘藍本身含有豐富的維生素，幫助胃消化、保護胃粘膜、減小胃潰瘍的作用，所以不妨每天堅持喝一杯紫甘藍汁吧！

火麻油

火麻油是一種不同於其他食用油，因其可以生吃。火麻油是因為含有有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還含有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。

經常食用有潤腸胃、滋陰補虛的作用，尤其是對幽門螺旋桿菌油抑制作用，還可以治療胃炎，對胃病也有很大的幫助。

註：圖片來自網路

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