女人早上起床，身體若沒有這2個「現象」，你可能在悄悄「變瘦」

健康 09-20

愛美是每一個女人的天性，有的女人怕自己變胖就緊衣縮食；而有的女人一直都在減肥的路上，追其一生，志在瘦身。減肥的女人可以通過早上觀察這兩個現象，如果沒有，就說明你在「變瘦」的路上。

現象一、口渴

有的人早上一起床，經常發現自己渴的特別厲害，需要喝大量的水，其實這是一個身體發胖的信號之一。這是因為人在經過一晚上的休息，調節睡眠之後，身體內分泌和代謝引起了分泌紊亂，就可能會導致人在起床之後，出現極度的口渴的癥狀。這是因為人體在代謝的過程當中，沒有了水分的支撐，身體內的毒素垃圾不能夠及時的排出去，導致體內垃圾毒素堆積過多，引起肥胖。而如果你沒有這上面這種現象的話，就說明你可能在悄悄的變瘦。

現象二、便秘

有一些人肥胖，就可能是因為處在長期的便秘的情況，如果便秘的情況非常的嚴重，又沒有得到及時的緩解，就算你再怎麼努力，減肥的效果也是微乎其微。這是因為長期便秘的人，毒素和垃圾積累的太多，且腸胃蠕動速度變得非常的慢，這樣的話就可能會使脂肪堆積在腹部，產生贅肉，體重也可能會悄悄地往上漲。當然，如果便秘的情況有所緩解，或者說沒有便秘的現象了，這也說明你在慢慢「變瘦」了。