23歲悍女體重145斤,練成世界最強壯女子,不害怕與眾不同
健身
09-20
2008年奧賽落下帷幕,來自美國芝加哥的肌肉女Shanique Grant,奪得女子健美賽冠軍,也是奧賽有史以來最年輕的女子健美冠軍。強壯而又不失曲線美的身材,令她以絕對優勢奪得第一,堪稱是世界最強壯女子!
Shanique今年只有23歲,健身僅5年時間,年紀輕輕便有如此成就令人敬佩不已!
開始健身時,他就將施瓦辛格當作自己的偶像,健身的初衷是因為學校的欺凌現象,為了獲得自信和別人的尊重而邁入健身房。
5年前她的體重只有104斤,如今她練到了145斤左右,即使是在非賽季,她的體脂率也一直保持在10%以下,肌肉線條清晰!
她的健身訓練幾乎沒有休息日,尤其是在賽前。早晨空腹做有氧運動,是她最喜歡使用刷脂方式之一。
在阿諾德經典賽上,當第一次見到偶像時,她感到很嬌羞,施瓦辛格對她表示鼓勵,並激勵她去創造更好的成績。
於是她開始更努力的健身訓練,很多人都認為她2017年就應該奧賽舞台的黑馬,但遺憾的是因為傷病問題而退出,如今她以絕對優勢奪得奧賽女子健美冠軍,未來她將創造一個女子健美王朝!
Shanique雖然肌肉威猛,但是在現實生活中卻有甜美的一面,頗受網友們歡迎,擁有接近30萬粉絲。
對於女子健美,總是面臨種種爭議,比如她們的肌肉雖很強壯,但聲音或許已男性化。Shanique卻表示:我從不關注別人的看法,只想將自己關在一個小圈子內,做自己想做的喜歡做的事情即可,不害怕與眾不同!
收穫獎盃和榮譽回到芝加哥,她將擁有更強大的內心,對自己的未來更堅定!
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