哥倫比亞大學研究：高強度運動不能戰勝心血管病危險因素

多多運動可以改善健康問題，預防疾病，但是來自不列顛哥倫比亞大學的新研究表明，即使是最強壯的人也可能躲不開心血管疾病，只不過是他們多無任何癥狀。

要談及運動，誰都比不上運動員，該研究發現，中年運動員的心血管病發病堪憂，尤其是那些伴有心血管病危險因素者。

研究者指出，即使你很熱衷運動，你仍然無法戰勝你的風險因素。

在這項研究中，研究人員跟蹤了798名35歲及35歲以上的「大師級運動員」，他們每周至少進行三天中等到劇烈的體育活動。參與者有從賽跑運動員、有自行車運動員、鐵人三項運動員、划艇運動員和曲棍球運動員。

每周進行中度至劇烈體力活動的時間為（7.6±4.3）小時，運動強度（80.8±44）MET-hour/周，平均運動時間為（35.1±14.8）年。

在798名運動員中，222例（27.8%）有血脂異常，182例（22.8%）為高血壓，105例（13.1%）有高血糖。

有94名（11%）患有心血管疾病，CAD最常見（7.9%），其中大部分沒有癥狀。

8.5%的研究人群中有高Framingham評分（＞20%）。

10名參與者被發現患有嚴重的冠狀動脈疾病，但沒有任何癥狀。

這項研究的發現，這些大師級的運動員的心血管疾病發病率高於同齡、具有相似危險因素的非運動員。

而且與非運動員相比，大師級的運動員的冠脈血管存在更多的鈣化斑塊，因為鈣化斑塊更穩定，不太可能引起心臟病發作。

雖然研究結果看起來令人擔憂，但研究者強調，這並不意味著運動員們應該停止運動。她建議他們要定期監測血壓、血脂等，特別是有心臟病發作或中風的家族史者。

研究者還指出，沒有證據表明把運動推到極限會使你活得更長或心臟更強壯，反而是運動到了極限，它就有可能造成傷害。

來源：Barbara N Morrison, et al. Assessment of cardiovascular risk and preparticipation screening protocols in masters athletes: the Masters Athlete Screening Study (MASS): a cross-sectional study. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 2018; 4 (1): e000370 DOI: 10.1136/bmjsem-2018-000370.

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