百歲汪東興晚年養生秘訣｜跟著名人學養生

中共中央原副主席、中顧委原委員汪東興同志是久經考驗的共產主義戰士和無產階級革命家。汪東興早年投身革命，曾擔任毛澤東的警衛員。解放後，汪東興被授予少將軍銜。汪東興於2015年告別人世，享年100歲。他傳奇的人生經歷和百歲高齡，一直為世人所津津樂道。

體質過硬 熱衷鍛煉

汪東興從小參加革命，長期南征北戰、出生入死的戰鬥歲月練就了他強健的體魄。在戰爭年代裡，汪東興曾4次負傷，和平時期又接受過4次手術。儘管如此，90多歲時的汪東興仍然生龍活虎、嗓音洪亮，絲毫不顯老態之象。晚年的汪東興還經常跟人風趣地說：「我這人沒啥本事，就是活得歲數大。」強健的體魄總是與平時的鍛煉分不開。每天早晨起床，汪東興都堅持散步。最初每天走8公里，後來隨年歲增長逐漸遞減，但卻從未間斷。在生命的最後階段，只要身體允許，汪東興依然不忘在家人的攙扶下練習走步。

為人耿直 淡泊名利

從早年擔任警衛工作，到後來被委以重任，汪東興深得毛澤東器重。毛澤東曾如此評價汪東興：「他是一直要跟我走的，別人我用起來不放心，東興在我的身邊，我習慣了。人還是舊的好一點，他的長處是心細，缺點是理論水平差、不喜歡動腦子。但是，不要小看了厚重少文，漢朝的周勃可是立了大功的。」後來，國外一些出版商多次邀請汪東興撰寫回憶錄，而且出價不菲，但都被汪東興一一婉拒。正是這種難得的品性，才讓他無論何時何地都能保持良好心態，於胸懷坦蕩、淡定從容之中保持身心健康。

退而不休 興趣廣泛

20世紀80年代，為顧全大局，汪東興主動辭職，從此淡出政壇，逐漸消失於人們的視野之中。但賦閑居家、退而不休的汪東興生活並不單調無聊。恰恰相反，汪東興在培養各種興趣愛好的同時，開始頤養天年、樂享生活。一方面，他潛心讀書、寫字習帖，一方面又對家鄉編史修志工作有求必應，給予了極大的熱情和支持，讓當地的史志工作者深受感動。此外，他還時刻關注著國家改革開放和社會主義現代化建設事業的發展。2007年，當汪東興最後一次探訪故里看到家鄉發生的巨大變化時，內心充滿了無限欣慰與感慨。

深居簡出 低調隨和

晚年的汪東興深居簡出、低調隨和，如同隱士一般。他沉溺在自己的世界中修身養性，過著平靜如水的生活。汪東興平時極少外出，除中央部門和黨政機構主流媒體外，從不接受其他媒體採訪。雖然關心時政，汪東興卻從不發表意見、作出評價。唯一例外的是，每遇毛主席誕辰和忌日，汪東興都會到毛主席紀念堂瞻仰主席遺容。作為毛澤東晚年最信任的人之一，他對主席的感情從來都是心懷感恩、至死不渝。生活中的汪東興隨意簡樸，從不講究。他一生中曾三返故里，但每次都是輕車簡從，從不驚擾當地政府和百姓。在鄉親們眼中，汪東興永遠都是低調隨和的長者形象。（逯富紅）

來源：中國中醫藥網

排版編輯：朱麗莉

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