馬氏溫灸法學會了，健康還會遠嗎？

馬氏溫灸法一直被籠罩著神秘的光環，源於一次不尋常的灸療。

1976年3月，葉劍英元帥患心腦血管病，經中西醫治療效果不佳，有關部門延請馬少群先生用溫灸治療，第一次治兩個月，第二次治療半年後病體痊癒，身體完全康復，後壽至90歲。

治病不啻是一場戰爭。給領導療疾，讓馬氏溫灸一戰成名。這種獨特配穴的高效循環灸法，到底是一種怎樣的療法？今日文章為你講解——

馬少群與馬氏溫灸法

天津名老中醫馬少群先生（1903—1992）曾在上世紀30年代以函授方式從浙江寧波「東方針灸學社」學習日本溫灸術，馬少群改進了日本溫灸術，自成一體，創馬氏溫灸法，爾後九年為人治病，雖然每每獲效，尚不知溫灸可治難病大症。

至1943年，馬少群相繼患美尼爾氏病，高血壓，神經衰弱，胃部不適，求治於中西醫，服藥達12年之久，終歸乏效，幾乎喪失治療信心。在坐以待斃之際，經夫人啟發，再度研究溫灸以圖自治，實不得已而為之。不想，僅僅半年疾病就全部祛除，一年後體健，壽享九旬。在以後數十年里，馬老在臨床治病屢獲奇效，治癒大量疑難雜症。最後歲月里，在學生幫助整理下出版了《馬氏溫灸法》。

值得一提的是，1976年3月，葉劍英元帥患心腦血管病，經中西醫治療效果不佳，延請馬少群先生用溫灸治療，第一次治兩個月，第二次治療半年後病體痊癒，身體完全康復，後壽至90歲。

馬氏溫灸法至今在國內已經流傳了幾十年，由於種種原因，該療法一直僅流傳於民間，技術僅被極少數人掌握，很多從事中醫多年的醫者甚至還從未聽說過。此法對腦血管病有獨特效果，對急慢性臟腑病，疑難雜病，老年病，婦科病等也有良好治療效果。

馬氏溫灸法可一次同時灸數個穴位，施救過程中勿須手持，固定於穴位之上，坐卧均可治療，還可以邊灸邊看電視，看書等，病人溫灸時甚至可以走動，非常方便，每次溫灸時間可以自行調整，治療過程中病人只覺得溫熱舒服，而且非常安全，容易讓人接受。

馬氏灸治要訣

◆ 病初灸局部，病久重整體。

於病患的初期，「邪正相爭」的矛盾一般尚以局部為主，此時僅施灸患處，局部穴位，往往可頓挫病勢，是個簡易、快捷的灸法。但對於慢性病不能單純地這樣治。因為此時病久傳化，上下痞澀，陰陽失和，往往病情已不限於一經一臟一腑，因此灸治慢性病，必須重視整體配穴，以期灸通臟腑、經絡，灸通上下，調平陰陽，從而達到根除疾病的目的。

◆ 灸貴於早，貴於恆。

灸貴於早。一般是就急性病症而言。而慢性病症的灸治又應持之以恆。一些陳年痼疾，在灸治數月以後方見效果的情況是有的。因此醫患雙方均要有長期用灸的思想準備，還有一些慢性病患者，當灸治若干時日，病情明顯好轉後便以為問題不大了，遂止灸，這常常導致病狀復燃。故馬少群先生每每叮囑慢性病患者，想要除病根，少則兩三個月，半年，甚至要更長時間地灸下去才行。癥狀已消失，還不能以為是病已根治，須以穴位觸診再做驗證。病治好了，如果身體仍顯虛弱，也應繼續用灸，培養元氣。總之，施灸不單是為了解除癥狀，而更要以除病、健身為最終目的，故須持之以恆。

◆ 灸貴通腑氣。

各種慢性病，因病久臟腑傳化，一般均會導致腑氣的獃滯，灸治每有必要先通腑氣，這樣可以促進腸胃吸收，使排泄功能趨於正常，則機體氣血生化有源，體內淤滯及病理產物易於化解、排出，各種病症均能隨之而好轉，故中脘、足三里等為治療各種慢性病的必用灸穴。

◆ 灸貴引導，先後有序。

慢性病日久，常常導致病體上盛下虛，上熱下寒，而「盛」及「熱」又最為患者所苦，針對這種情況應先重灸病體中下部穴位。等中下部灸通，則「上盛」、「上熱」之邪自可下行走泄，病情也就隨之鬆動，這就是灸法的引導功能。當中下部灸通之後，再酌情增加上部穴的灸量，則上下皆和，這就是我們所說的灸法先後有序。內熱盛，臟腑積滯重的病例灸法類似，此等宜先灸四肢穴，等四肢經穴灸通，再增加軀幹部灸穴，如此灸治會較為順利。

◆ 久病羸弱者，以「小火」為先。

遇病久而羸弱，進食少，體熱（喜涼惡熱）者，馬少群先生一般囑其先以下五日穴灸治：一日中脘、足三里；二日環跳、陽陵泉；三日風市、申脈；四日肩髃、曲池；五日風池、絕骨。五日後再按其病在何臟腑，酌選穴灸治。遇病久而羸弱，進食少體寒（喜熱惡寒）者，先生則囑其按以下四日灸治：１日中脘、足三里；２日下脘、天樞、氣海；３日關元、三陰交，４日內關、照海。４日後再按其病在何臟腑，選穴灸治。對這樣的患者，前15天的灸量為：腹部每穴灸20分鐘，背部和四肢每穴每次灸15分鐘。等灸至患者進食增多，感覺體力增長之後再使用通用灸量。此因虛甚則滯甚，故只宜先小通小補，否則病體不能受艾火而行之，可出現口乾，咽痛頭暈，不思飲食等反應。

◆ 兼病兼治，急者先治。

單一病患，可按各病常規灸法灸治，然而慢性病兼病的情況較為普遍，比如患高血壓的同時尚患糖尿病，患咳喘病的同時，患有牛皮癬等等，如此可將不同病患的常規灸法的穴組合併灸之。當然如兼病而以某一病患為主時，先灸治主要病患也是可取的，特別是兼有外感（感冒）、大便不通等急症時更應先顧於此，並按以下灸法灸治之。

治外感：灸風門（背部）；陽陵泉（下肢）各25分鐘，日灸二三次，以微出汗為度。

治大便不通：灸承山25分鐘，左側大橫30分鐘，日可兩灸，以大便通為度。

灸量掌握

馬少群先生以其數十年的溫灸經驗為依據，總結出溫灸每穴每次的一般灸量是，頭面部穴灸20分鐘；背部及四肢穴灸25分鐘；胸腹部穴灸30分鐘。

灸葯配方

馬少群先生習慣於在施灸時將少量灸葯摻入清艾絨，其配製如下：生五靈脂24克，生青鹽15克，夜明砂（微炒）6克，乳香3克，沒藥3克，大蔥根干蒂6克（筆者常以桂枝等量代替），木通9克，白芷6克。以上藥味共研細末即成所用灸葯，可與500克清艾絨配用，若一日一灸，大概可使用一個月時間，灸葯應裝瓶防潮，防走氣味。

施灸操作及有關事項

【灸前的準備】

取出溫灸盒的內筒，裝入拌好灸葯的艾絨，用手指輕輕按一按表面的艾絨（不要按實），然後將內筒放入外筒，用火點燃中央部的艾絨（並不見火苗），放置室外，過18～25分鐘後，灸盒底面觸之燙手且煙已比較少，此時便蓋上頂蓋，取回使用。要注意，預燃不夠，則施灸時艾火易滅，預燃過度則使用時艾火不耐久。

【施灸】

將灸盒（底面向下）隔幾層布放置在灸位上即可，以被灸者感到舒服，熱度足夠又不燙皮膚為佳。如果過熱，則增加隔布層數，若已隔多層布仍覺過熱，可用布塊罩在灸筒上面，這樣出煙和進入空氣減少，灸盒的溫度即可減低，不夠熱則減少隔布，或將頂蓋敞開片刻（但要小心不要讓筒傾倒）。

【注意事項】

進食後不要馬上灸，不要空腹灸，其它時間均可灸，灸後宜避風寒，這樣可避免風寒邪氣乘穴道大開而侵入。在施灸後還要注意穿衣保溫。

【副作用】

溫灸的副作用很少，只有少數患者，於灸後可見頭暈口乾，咽燥，鼻出血，納呆，乏力等現象發生，上述情況應減少灸量。若施救過程中患者有些異常反應，可能屬於施救不當，如反應強烈，醫者須及時明辨酌情處理。

馬氏溫灸取穴經驗

主要穴位獨特經驗摘要

【百會穴】慢性病患者的體質多為下寒上熱，下虛上實，灸百會等頭部穴，某些患者可出現頭暈，口乾，耳鳴等反應，且必覺頭腦輕鬆，灸量20～25分鐘。

【風池】偏頭面痛，用於降高血壓較好，治嚴重的眩暈宜配懸鐘。灸量20～25分鐘。

【曲骨】治各種婦科病，如子宮下垂，子宮腫瘤等，宜治尿頻，灸量30～60分鐘。

【神闕】使腦溢血昏迷及腦血栓昏迷患者復甦，須長時間灸此穴。慢性病，不論何症，多宜灸此，治急證宜效，以其助護元氣爾。灸量30～60分鐘。腦溢血及腦血栓昏迷患者，可灸至蘇醒止。

【章門】所治甚廣。因脾虛，脾氣獃滯所致症宜灸之，無論痞、症瘕、肝積肥氣，及各種肝膽病症皆宜灸之。灸量30分鐘。

【期門】所治甚廣。如肝氣盛、肝炎、肝硬化、腎炎、肋膜炎、脾腫大、傷寒不解。熱入血室及喘息等症。大凡各臟腑有淤滯，治須調肝者，宜灸此穴配太沖。灸量30分鐘。

【靈台】哮喘發作時速灸靈台配身柱、太溪。灸量30分鐘。

【風門】配陽陵泉治四時感冒，初覺有異便急灸之，往往立愈；能退感冒等引起的高熱。

【照海】高血壓、半身不遂、關節炎、便秘、水腫、癲癇晝夜發及夜發均可用。灸量25～30分鐘。

【懸鐘】高血壓及各種屬於上熱下寒，上實下虛症，灸量25～30分鐘。

高血壓，半身不遂及關節炎常規灸法

◆ 一日中脘（單穴）灸30分鐘，足三里（雙穴）各灸30分鐘。

◆ 二日環跳（雙穴）各灸25分鐘，陽陵泉（雙穴）各灸30分鐘。

◆ 三日風市（雙穴）各灸25分鐘，申脈（雙穴）各灸25分鐘。

◆ 四日肩髃（雙穴）各灸25分鐘，曲池（雙穴）各灸25分鐘。

◆ 五日風池（雙穴）各灸25分鐘，懸鐘（雙穴）各灸25分鐘。

◆ 六日身柱（單穴）灸30分鐘，腰陽關（單穴）灸30分鐘，三陰交（雙穴）各灸25分鐘。

◆ 七日委中（雙穴）各灸25分鐘，照海（雙穴）各灸25分鐘。

◆ 八日百會（單穴）灸25分鐘，啞門（單穴）灸25分鐘，列缺（雙穴）各灸25分鐘。

【注】

◇ 高低血壓、半身不遂、關節炎均可按此法灸治；

◇ 高血壓患者在1～7日穴灸4個循環後再開始灸第八日的穴，灸百會、啞門對降血壓及減輕頭暈頭痛等均有良效，然灸之過早，會經脈未通，艾火不能流行，聚於頭部，而致頭暈頭痛等症加重，故宜先灸通中下部的穴道，再加灸頭部穴。

◇ 以上穴循環灸至愈，每日灸臍（神闕）30分鐘。

⊙免責聲明：僅供學習參考，如有涉及用藥灸療，請在執業醫生指導下施治。

馬氏溫灸工具箱

01

一本書

看了不過癮?想自己學著用溫灸法療疾？那就買本《馬氏溫灸法》自己看。京東、噹噹、亞馬遜都有銷售。

02

一軟體

如果習慣用手機軟體，那就下載一個APP吧，要多方便有多方便。在手機應用商店下載「中醫家」，隨時查找穴位，簡單方便。

03

一套罐

工欲善其事，必先利其器。

採用馬氏溫灸療法，當然得配一套馬氏溫灸罐。

04

一盒艾

擁有以上東西，你就可以按照馬氏溫灸法進行溫灸了。

來源：《中華養生保健》2011年01期

作者：牛玉東

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