最酥的雞肉做法,老婆孩子都喜歡,便宜不說還健康放心
為大家分享幾種炸制雞肉的做法, 星星覺得自己的在家做出來的酥香有餘也更健康放心,喜歡的親們可以在試著做做,孩子們一定會很喜歡的。
香辣炸雞翅:
1、準備食材:雞翅10個,雞蛋2個,普通麵粉100g。
2、雞翅清洗乾淨用牙籤在表面扎幾個洞洞(方便腌制的時候入味),然後雞翅中加入2勺白糖,1勺鹽,半勺白鬍椒粉,1勺辣椒粉,之後用手抓勻,讓調料均勻敷在雞翅上,最後蓋上保鮮膜,放到冰箱裡面冷藏腌制2個小時。
3、雞蛋打散,加入少量的清水(雞蛋量的一半),再次攪拌均勻備用。
4、2個小時候,雞翅取出來,在表面上均勻的粘上一層麵粉,再放入蛋液中浸泡3-5秒,再次撈粘上一層麵粉,輕輕拍打使雞翅麵粉更加均勻。
5、油鍋起火,油熱後炸雞翅,炸至表面微黃撈出,待雞翅微涼,再次放入油鍋中,將油溫升高一點,20秒後即可撈出使用。
酥香雞米花:
1、準備食材:雞胸肉一塊(雞腿肉也行)、雞蛋2個,乾粉適量、麵包糠適量。
2、雞胸肉切成小塊,放入一個蛋清,1勺料酒,1勺胡椒粉,1勺鹽腌制30分鐘,剩下的雞蛋打散備用。
3、筷子夾雞肉,一塊一塊的放入乾粉中,均勻的粘上乾粉,再放入蛋液中粘滿雞蛋液,撈出再次凈雞肉粘上麵包糠。
4、油鍋起火,油熱後將雞肉一塊一塊的放入鍋中,炸至金黃色,看著就像炸熟的樣子時,撈出即可食用。
無油版雞米花:
1、準備食材:雞胸肉一塊(雞腿肉也行)、雞蛋2個,玉米澱粉(或乾麵粉),麵包糠適量。
2、雞胸肉切成小塊,放入一個蛋清,1勺料酒,1勺胡椒粉,1勺鹽腌制30分鐘,剩下的雞蛋打散備用。
3、筷子夾雞肉,一塊一塊的放入乾粉中,均勻的粘上乾粉,再放入蛋液中粘滿雞蛋液,撈出再次凈雞肉粘上麵包糠。
4、提前在烤箱的烤盤上寶一層烤紙,將雞肉放入烤盤上,放入預熱好的烤箱中,上下火190度,15分鐘,即可取出食用。
小貼士:
1、腌制雞肉的時候,所放的調料可以根據自己的口味來放,喜歡吃麻的可以多放一點胡椒粉。
2、烤紙雞米花的時間是根據的自己的切的雞米花的大小來確定的。
3、雞翅用烤箱烤紙的話味道也不錯的,挺好吃的。
4、澱粉換成乾麵粉可以減少自己能量的攝入。不長胖。
5、麵包糠有兩個顏色的,白色和黃色,用烤箱做雞肉的時候可以用把黃色,這樣成品顏色更加誘人。

