愛美的女人們注意了！這些鹼性食物女人要多吃，比去美容院還有效

百合干具有健脾和胃、促進血液循環和新陳代謝的功能，也具有很大的營養價值。如果每天都吃，它會給你帶來迷人和良好的改善。即使你不化妝，你也可以擁有良好的膚色和富有彈性的皮膚。

銀耳被稱為「平民燕窩」，富含纖維素和維生素。膠原蛋白含量也很高。最好和百合、枸杞一起吃。

銀耳富含植物膠，易於吸收。這是女性難得的天然美容食品。

被稱為「植物燕窩」的皂莢米是一種珍貴的天然綠色營養食品，也是補充膠原蛋白美容的美容佳品。

它的植物膠濃度非常高。經常進食可以促進卵巢的新陳代謝，補充天然雌激素，使其更年輕。

阿膠富含微量元素和礦物質。經常進食可以保持卵巢，有助於皮膚細嫩結實。

對於許多愛美人士來說，阿膠是一種豐富血液和美化面部的選擇。吃了很長時間後，他們可以看到自己面色紅潤，變得更加美麗。

桃膠具有足夠的水溶性和適當的粘度，具有緩解壓力、抗皺和皮膚再生的作用。

它富含營養，可以持續一段時間。這張臉像桃膠一樣光滑有彈性。

紅豆是粗糧中的珍品。它豐富血液，保持年輕。它不添加任何添加劑，綠色、健康、安全。

它用於減肥時代替膳食，營養豐富，熱量低，纖維含量高，飽腹感強，通便。

本文圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除！

正在減肥的注意了！這十種「低脂美食」美味又解饞，吃了也不胖！

廉價常見的幾種水果，常吃延年益壽保健康！

廉價常見的6種食物讓你越吃越健康，常吃癌症不來擾！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！