女人過了40歲，若沒有這3個「表現」，恭喜，你的子宮卵巢很好

對女人來說，卵巢和子宮這兩個器官很重要，如果沒有採取合適的措施保養卵巢和子宮的話，可能會引起這兩個器官的早衰，更不利於女人的容顏保養，只有子宮、卵巢好，才能一輩子都有女人味，容顏不老，魅力常在，遠離各種婦科病。所以這對女人造成的後果也是非常嚴重的。女人過了40歲，若沒有這3個「表現」，恭喜，你的子宮卵巢很好！

1、月經量少、呈點滴狀

月經量少，甚至呈點滴狀，「大姨媽」光臨兩天就走了。這種情況大部分是因為身體濕氣重或雌激素水平低造成的。卵巢功能不好時內分泌系統就會紊亂，從而誘發月經失調，月經量減少淤血就會停留在子宮裡無法排出，長期脫落不幹凈，滯留的毒素垃圾就會形成子宮肌瘤。

2、內褲上出現異物

女性的分泌物一般情況下是像蛋清一樣透明，並且能夠拉絲，如果你的內褲上出現豆渣狀或凝乳狀異物，並且隱私部位有瘙癢的表現，這可能是宮頸糜爛引起的，如果出現這種表現，很遺憾，可能是你的子宮出「故障」了。

3、月經遲遲不來

女性月經是因為子宮內膜脫落形成的，如果子宮出現了問題，女性的月經就不會如期而至，如：子宮內膜炎，子宮發育不良等子宮疾病都會導致月經不正常，如果子宮是健康，那麼就要查查卵巢功能是不是出問題了。卵巢早衰、多囊卵巢綜合症等都會導致月經不調，遲遲不來。

在這裡提醒大家的是，由於現在的工作生活壓力逐漸加大，導致了我們提前衰老，特別是女性，引起月經不調，或提前閉經，面部黃斑皺紋增多，我們不得不引起重視，那麼我們怎樣調養護理子宮卵巢呢?

紅棗、桂圓乾。早起晨間、飯後各吃5~8顆，紅棗桂圓有補血調氣功效，能滋補子宮卵巢，但注意不要在經期食用，以免造成流血過多。

豬肝枸杞湯：豬肝400克，枸杞子50克，生薑2片，鹽少許。豬肝和枸杞都是保養子宮及卵巢的佳品，經常食用可以對女性朋友即為有益。

牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素、保護卵巢健康，減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。

保養子宮和卵巢常按三陰交穴

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點~7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！謝謝

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