女人子宮不好，堅持用「它」泡水喝，讓你的子宮暖和起來

宮寒，是女性朋友特有的一種病，指的是體內陽氣不足，導致子宮及其相關功能呈一種低下的狀態。

由於女性獨特的生理結構，很容易就會導致各種細菌感染，影響子宮的健康，子宮還是一個非常怕冷的器官，受寒涼就容易宮寒。女人一旦患上宮寒，就會給健康帶來不利的影響。

圖片來自網路

桂圓是營養十分豐富的，生活中人們也經常吃，桂圓中含有豐富的鐵質，是水果中含鐵量較高的，常吃桂圓有補血的作用，桂圓屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效。女性有宮寒可常吃桂圓肉，但也要有度，不要引起上火。

紅糖姜水

在古醫書《本草綱目》里，紅糖性溫，有補血、活血、通淤的作用，紅糖中含有一種叫「麥角新鹼」，可促進子宮收縮，幫助淤血排出。自來以來，紅糖就成為女性排惡露的好食材。生薑有暖胃祛寒的作用，同時可以促進子宮內的血液循環。子宮不好的女人，常用紅糖跟姜一起煮水喝，可以起到曖宮補血、祛寒氣、促進子宮排毒的功效。

當歸是女性的聖葯，有活血祛瘀，補血暖宮的作用，中醫里常被用來治療各種婦科疾病，比如痛經、宮寒、閉經、月經量少等。有宮寒的女性可以常用它來泡水或燉湯喝。幫你暖宮驅寒，調理子宮，預防子宮疾病。

山藥粳米粥：山藥15克，佛手干10克，粳米50克。將山藥、佛手干同粳米一同煮成粥服用。每天1劑，經前數天開始服用，可用至經凈。有補脾益胃、行氣止痛的功效，適用於脾氣不足、肝氣不舒的痛經。

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