這幾種食物是天然的「口香糖」，每天吃點，通便秘祛口臭

口臭，真讓人心煩。和別人聊天時，他們總是低頭、皺眉和不時擦鼻子，雙方都感到尷尬。通常引起口臭的原因有上火、肝火旺、胃火旺，還有咽炎、咽喉炎、扁桃體炎也會引起口臭，下面給大家介紹幾種去除口臭的食療方，讓大家再與人聊天時自信心慢慢。

圖片來自網路

柚子具有消食健脾的作用，所以我們在日常生活中也可以適當的常吃柚子，因為柚子具有非常好祛火作用，因此對於口臭的人來說，可以適當的多吃柚子，對於緩解口腔中的細菌具有非常好的效果。

生薑水

每天飯後都喝杯生薑片泡茶或者含生薑片，口中的氣味就會變淡，散發氣味的時候越來越少，舌苔在變薄、變淡，身體上的浮腫也在明顯消退，臉上的氣色明顯好轉，睡眠也很香。這樣就能暖胃，達到去除口臭的目的，而且生薑的味道有效緩解口腔的異味怪味。

芹菜味道沖，但是卻是口腔的清潔工，因含有豐富的粗纖維，咀嚼芹菜可以幫牙齒清理食物殘渣。另外，在你費力咀嚼芹菜時會刺激唾液分泌，從而使口腔環境酸鹼平衡，達到抗菌效果。

在白開水中放入幾粒玫瑰花，泡著喝，雖然味道稍微有一點苦，但更多的是玫瑰花的清香，不僅可以緩解壓力，去除口臭，其實它還有著美容養顏，潤腸通便的效果。

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