三餐規律，天天鍛煉，為何還會患胃癌？老胃病最不可忽視這兩點

胃是人體最重要的消化器官之一，承擔著對食物的研磨、消化的職責，為腸道進一步消化吸收營養物質奠定了基礎。胃的功能是強大的，但其本身也是脆弱的。由於我們一些不良飲食習慣，對胃造成了許多傷害，也傷害到了我們自己。

一、如果你總是覺得胃不舒服，就應該去醫院做相關的檢查。

1. 檢查胃

檢查胃，建議首選電子胃鏡檢查。

這種檢查可以細緻地觀察到食管、全胃、十二指腸球部和十二指腸降部的黏膜情況，能對一些可疑的病變作重點觀察。在需要的時候，還能進行活組織取樣，送病理檢查，幫助確診。

2. 檢查胃的「鄰居」

有時候，還得排查下是不是胃的「鄰居」出了問題，這就得進行肝膽胰脾彩超、血常規、肝功、大便常規、腸鏡等檢查。

二、檢查出胃病之後，該如何養好脆弱的胃呢？

1.拒絕高鹽飲食

高鹽飲食也就是老百姓日常說的：我吃飯口重！大家總覺得鹽多飯吃起來才有味兒！殊不知，當這"一"鹽"不合"，就會傷害到你的胃！會破壞胃表面的保護膜，使得致癌物質乘虛直入，增加了胃黏膜癌變的風險！同時，有些過鹹的食物中本身就含有致癌物質，也稱為胃癌的高危因素。

中國營養學家建議不超過6克。為了我們的胃，讓我們對高鹽說不！

2.食療更便捷

大家需要注意的是，葯食同源中醫治療慢性胃病一直都是最佳選擇，我國中醫藥的膏方是治療慢性病的最佳治療手段，患者可以選擇純中藥熬制的——【知坤堂 和渭】，已有百餘年的歷史，現在在網上也能找到。其中主料9味：等茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。輔料為蜂蜜。藥效溫和滋補，陰陽兼顧，可以有效的、理氣除脹，養胃益腸，消炎止痛，理氣健胃，在緩解胃部疾病方面已經有良好收效。因備受患者的喜愛與推崇，患者不妨試試。

3.拒絕腌熏煎烤炸

老少婦孺皆愛腌熏煎烤炸食品。尤其是夏天微風習習的夜晚，哥幾個聚頭來一頓燒烤，簡直是再美不過的事兒。但就在這美事之中，暗藏著很大的危險。此類食物能夠產生多環芳烴、N——亞硝基化合物…等等！這些很可能會導致胃癌的發生！

4.果蔬有大作用！

日常蔬果的攝入也影響著胃的健康。有研究表明，每日水果蔬菜攝入高的組相比每日水果蔬菜攝入低的組，胃癌的發病風險降低44%！看來，水果蔬菜不僅口感好對身體也是極佳！正如美國諺語所說，每天一個蘋果，可以遠離疾病！同時，有研究表明，膳食纖維的攝入也有利於防止胃癌的發生！

5.拒絕不良的飲食習慣

不吃早飯，三餐不規律，用餐速度快，暴飲暴食，長期飲酒，以及吃剩飯菜的不良習慣，都會造成胃黏膜的反覆損傷和修復，從而導致胃癌的發生。

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