中秋吃「柚子」益處多！但是這3類人，醫生建議，最好一口也別吃

馬上就要到中秋了，柚子也已經成熟了，都說這中秋時期的柚子是又香又甜，所以人們也特別愛吃。除了好吃，柚子的營養也非常豐富，可以幫我們補充維生素，雖然柚子營養豐富，但是有幾種人卻不宜多吃。

吃柚子的好處

1、補充維生素

很多人都喜歡吃柚子，因為它好吃又營養。柚子中有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、蛋白質、鈣、磷、鎂等等營養成分。

2、補鉀

可能平時我們只聽過缺鈣、缺鐵，沒有聽過缺鉀。但是缺鉀帶給人們的傷害也是很大的，缺鉀時，人們容易出現四肢無力，目光獃滯，噁心，嘔吐等等的癥狀，所以吃柚子可以幫助人們補鉀，好處多多。

3、降低膽固醇

膽固醇過高的話，很容易引起腎衰竭，中風的概率也會很大。而柚子中富有豐富的維生素C，可以幫助我們降低膽固醇，柚子中的油皮苷還可以降低我們的血液粘稠度。

4、美容養顏

柚子中有豐富的維生素P，可以幫助我們修復皮膚毛細孔。而且常喝蜂蜜柚子茶也是可以滋陰養顏，補充體內水分，這樣秋冬的時候，皮膚也不會很乾燥。

這3類人群不宜吃柚子

雖然吃柚子有很多的好處，但是醫生建議，下面3類人群，最好一口都別吃。

1、體寒的人

柚子的屬性是屬於寒性，如果體寒之人再吃的話，本來身體就寒氣重，吃了就很容易出現腹瀉的情況，所以最好是不要多吃。

2、吃多避孕藥之後的人

如果是剛吃完避孕藥，想達到避孕效果的人，最好是不要吃柚子的。因為柚子中的一些成分會和避孕藥發生化學反應，可能會使避孕藥達不到避孕的效果。

3、吃降脂葯的人

醫生說，如果在此某些降脂葯，是不建議吃柚子的，因為柚子可能會讓降脂的效果放大，還會導致肌肉酸痛、腎臟病變等等。

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