醫生：不論男女，菊花和它喝，護肝效果翻幾倍，肝病都喝「跑」了

菊花是我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見，不僅能作為花卉觀賞使用，而且它還是一種中藥材，經常用它泡水喝能起到清熱去火、養肝明目的作用，但是你知道怎樣將它的功效發揮到最大嗎？醫生：不論男女，菊花和它喝，護肝效果翻幾倍，肝病都喝"跑"了！

菊花含有對人體所需的多種營養物質，中醫認為，菊花性寒，具有養肝平肝、清肝明目的功效，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫等功效。現代醫學也研究證實，菊花能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

經常用菊花泡水好處很多，但是專家建議味苦的菊花最好不要食用，因為含有毒素，有過敏體質的人如果想喝菊花茶可以先泡兩朵試試，如果沒有問題可以適量飲用，此外，中醫認為，菊花性涼，微寒，因此體虛，體寒，畏寒的人不宜過量食用。

菊花+枸杞養肝效果翻倍，我們講菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。而枸杞能養陰補血，益精明目，連著搭配食用泡水喝不僅能更好的養肝護肝，而且還能輔助治療各種眼病，也對糖尿病、高血壓、冠心病這些病也有好處，脾胃虛弱者在製作時放上幾枚大棗，還有加強健脾作用。

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