這些癌症是懶出來的，可惜你還沒意識到！

隨著現在工作壓力越來越大，很多年輕人以及中年人開始變得越來越懶，每每一到周末都喜歡宅在家裡，一躺就是一天，但是在你懶得同時，你身體內的細胞微環境正在遭到破壞，而癌症也正在悄悄的靠近你！

懶得刷牙增加患癌風險

不注意口腔衛生經常不刷牙漱口，或者長期使用劣質牙刷等，為細菌或黴菌在口腔內滋生、繁殖創造了條件，從而有利於亞硝胺及其前體的形成，不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。一些細胞處於增生狀態，對致癌物更敏感。這些原因都可能促使口腔癌發生。漱一次口能減少20%的口腔細菌，刷一次牙可減少70%左右，所以說每天早晨和晚上刷兩次牙最好。

懶得上廁所憋出膀胱癌

很多人有了尿意，但就是不願放下手頭的工作，忍到不能再忍了才去上廁所。研究表明，這樣首先會損傷膀胱的括約肌。含有毒物質的尿液不能及時排出，會引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染還會誘發腎炎。研究人員發現，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的風險會增加3～5倍。

懶得洗衣服易患腎癌

美國環保局表示，衣服乾洗過程中使用的全氯乙烯乾洗劑屬於「可能致癌物」。乾洗衣服時這種化學品會被纖維吸到衣服上，在空氣乾燥時會從衣服中釋放出來，但乾洗店的衣服往往放在不通風的小屋裡，造成四氯乙烯不能充分揮發，如果急於穿在身上，易將有毒化學物質吸到體內，長期暴露在全氯乙烯環境中，容易增加肝癌和腎癌等危險。所以說，乾洗回來後的衣服最好掛在通風處晾1周後再穿。

懶得關燈睡覺易助癌細胞生長

習慣開燈睡覺的兒童，患癌症的可能性比較大，因為兒童白血病的發病率與夜晚暴露在燈光下有關。美國癌症研究會研究發現，光線會使人的生理節奏混亂，抑制褪黑素分泌，而褪黑素減少與癌細胞生長有關。

懶得刮鬍子易患呼吸道癌症

俄羅斯研究人員發現，鬍子上存有多種有害物質，如苯、甲苯、氫硫化物、丙酮、氨等。此外，空氣中的灰塵和微生物，煙霧中含有的致癌物質以及汽車尾氣中的鉛也容易吸附在鬍鬚上。如果不能勤刮鬍子，這些有害物質就極易侵害呼吸道，加大患癌風險。

懶得出門曬太陽易患多種癌症

美國哈佛大學醫學院歐范努茲認為，曬太陽能預防癌症，皮膚只有在接受紫外線輻射後才產生維生素D，維生素D能消除腫瘤形成的血液環境，預防結腸癌、前列腺癌等。嬰幼兒每天曬15—30分鐘，老年人每天曬40—60分鐘，其他人群就盡量多出門接受陽光照射。

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文章來源：易治

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