我們沒有變老，只是一邊作死，一邊不想死而已~
one
昨晚定好22點的鬧鐘，決定早睡早起身體好，然後在九點半的時候不小心打開了一部韓劇，就是剛結束的《我的ID是江南美人》~
先在這裡說下，沒有看過《江美》（簡稱，名字太長懶得打~）的姑涼們，還是不要去看了，否則，你做夢都是男主帥臉～
車銀優，你帥死爸爸了辣！
之前聽到粉絲的花式彩虹屁，說什麼一統飯圈的男人，我還是一臉輕蔑來著，丹妮才是我大本命………
昨晚臉都腫了，銀優xi…怎麼可以辣么好看啊啊啊啊啊……
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半夜三點鐘才想起我要早睡這件事，看看之前泡的排毒茶·····正好清一下身體里因為熬夜產生的毒素········喝掉之後再睡······
然後第二天就是鏡子里水腫的大臉，梳子上新鮮死亡的頭髮，還有紅通通的痘痘，感覺再不好好保養，我會死。
好像很多90後都像我一樣的，為了能繼續作死，開始走上養生這條不歸路~
two
其實我們的心裡很清楚，作死的生活方式一定會生病，但是我們特別的慫，怕疼怕死怕吃藥
我們心懷愧疚的去彌補，不過總是跑偏，就像：
暴飲暴食之後要吃一點消食片——養胃
大姨媽的時候吃紅棗味雪糕——補血
奶茶都是加冰的，晚上卻必要喝薏米水——除濕
吃完辣條再喝點金銀花——下火
好像並沒有什麼卵用~
不過最近發現，除了段子和搞笑之外，現在認真保養的朋友變得越來越多
就像她們~
炫酷到爆炸的拳擊手小姐姐
專業拳擊手，經營一家屬於自己的拳擊館
每天都是打拳，工作，因為顏值高還被邀請參加各種拍攝。
體力+精神雙重輸出好像沒有讓他疲勞，一直想女戰士一樣的在生活中戰鬥，好像沒有什麼能打倒她~
現役的文字工作人員
碼字，靈感，精神，各種折磨早已經習慣了。
通宵的的修改和工作也已經是生活常態。
不過沒有看到挖空腦殼的那種痛苦和悲憤，只是在進步。
順便在催促別人進步~
不可能早睡的專業女DJ
晚上睡覺比做夢還來的不切實際。
每天都是音樂與酒在一起的狂暴。
做的是自己喜歡的事情，就算再累也是在燈光和節奏中的女神~
她們不是小孩子的作死，不過是拚命在做自己喜歡的事情。但是沒有忘記隨時養生這件事。
就像在早起的時候，給自己準備一份簡單營養的早餐………
在累的時候隨手來一隻蘋果……
沒有時間運動就多站會或者走走路
只是隨時隨地——隨手養生，有時間認真的對自己更好一點~
three
如果說有什麼相似的地方，可能就是一種當下最流行的網紅養生神器——
即食燕窩。
我之前也想試一試，但是看到各種品質不一，高低摻雜在一起產品，就打消了這個念頭…
9月19日，Tmall Discovery聯合天貓國際，以及白蘭氏、南御品、雙蓮三大泰國即食燕窩品牌，在泰國曼谷打造一場名為「極燕之宴」的私宴發布會。
發布會上，天貓國際參照國家標準GB/T 30636-2014，公開了即食燕窩的准入標準 ——
所有入駐天貓國際的
即
食燕窩產品都必須經過權威機構的FTIR光譜檢測法，燕窩製品中唾液酸（也就是燕窩酸）的含量最小值不低於0.03g／kg
對於我們來說，終於找到一個可以買到好燕窩的地方，不用再擔心假燕窩和劣質燕窩的問題，省心又方便。
燕窩一直是公認的珍貴保養品，但是很多人
卻不清楚它的原理是什麼？
小姐姐課堂開課辣！
燕窩中含有很多的表皮生長因子EGF
。
修復
——EGF可以與細胞膜上的受體結合，促進蛋白質的生成，修復損傷的表皮，使皮膚恢復平整細滑的狀態
除皺
——EGF可以促進彈性纖維的發育和功能，修補斷裂的纖維細胞，促進膠原蛋白的合成，減少皺紋
美白
——EGF可以促進新生的細胞來替代衰老的細胞，直接降低皮膚中黑色素的含量，提升光澤，讓皮膚看起來明亮透白。
所以很多人在吃過燕窩之後都會肉眼可見的變漂亮，特別是年輕人，皮膚會變白變亮，痘印皺紋會慢慢消失，四捨五入基本上就是逆生長了～
four
對於我們來說，每天工作和生活就已經奔波的要死，燉燕窩根本不現實，而且操作起來太麻煩了，所以很多人選擇直接掠過…
直到
即食燕窩
出現，才又慢慢流行起來…
現在覺得有必要科普一下燕窩品牌，順便給你們說下什麼才是真正的好燕窩~
白蘭氏
白蘭氏是第一個研發即食燕窩的品牌，曾經被授予「食品諾貝爾獎Monde Selection" 特別金獎和金獎。品牌已經有185年的歷史。
冰糖即食燕窩是比利時MondeSetection大獎獲獎產品，採用的是
原生的洞燕
，營養價值比普通的屋燕高出20%
，生長在原始森林的洞穴中，沒有任何污染。
分辨燕窩的質量從燉的時間就可以看出來，質量越好的燕窩能燉的時間就越長
像普通屋燕煮2個小時就灰變得軟爛，而洞燕可以煮3~5個小時，而且味道更加香甜
白蘭氏中我特別喜歡的是椰子水燕窩
除了燕窩本身的細膩口感，還有椰子水的清香，果汁味的燕窩超級好喝~
Ninest 南御品
南御品是泰國即食燕窩三大皮牌之一，本著「源自泰國，天賜臻品」的理念，一直在開發多元化的優質燕窩產品。
南御品的
無糖即食燕窩是3.5%的超高燕窩含量
，出來的燕絲有5cm。
燕絲也可以判斷燕窩質量，
質量越好的燕窩，燕絲越長，營養物質就越豐富~
對於一些想要減肥的小姐姐來說，無糖燕窩不會增加多餘的熱量，吃進去的都是慢慢的營養成分，不用擔心長胖~
Twinlotus 雙蓮
1977年，Boonkit Leelertphan博士創辦了雙蓮，並在其家鄉泰國洛坤府建造了環保燕窩屋，
到現在已經有40年的歷史了，
雙聯生產的燕窩都是產自泰國洛坤府自然保護區內
，很多泰國王室也在喝它家的燕窩產品。
雙蓮與南御品一樣做的也是無糖燕窩，但為了照顧好大家的口感，使用純正的木糖醇代替冰糖，口感和營養都有保證。
five
Tmall Discovery一直都在發現全球好貨，而且對年輕人的方式表示認可，並且給與大力的支持。
不止這樣，每次在Tmall Discovery活動中都能發現各種有意思的事情，不只是商品，還有更多有趣的生活態度和生活方式。
沒有陳舊的局限和死板，有趣但又不只是有趣。
就像這次
隨手養生
的新潮流，不管你現在是如何生活，有的好些，有的壞些，但是認真的愛自己總是沒錯的~
不算福利的福利
天貓或者手淘app搜索「隨手養生」，就能找到找到我我說的那幾款即食燕窩。
悄咪咪的說一句，最近都是第2件0元。
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