為什麼糖尿病人易患牙周炎？怎麼護理才好？

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國際愛牙日！！！

牙口好，吃嘛嘛香；牙掉光就是衰老的表現。普通大眾要愛護牙齒，糖友更要愛護牙齒。

牙周病是口腔的重大疾病之一，在我國成人中的患病率高達80%以上，其中糖尿病患者發生重度或難治性牙周病的風險比非糖尿病患者增高2到3倍，牙周炎已經被歸入是糖尿病的慢性併發症中。

為什麼糖友易患牙周炎？

糖尿病患者不僅血糖升高，唾液、齦溝液中的葡萄糖濃度也升高，因而會抑制免疫能力，加之糖尿病患者往往唾液分泌量減少，口腔乾燥，對口腔內雜物的清潔效果降低，這些都容易引起致病菌繁殖，引發牙周病。持續的高血糖使牙周炎進一步加重，出現牙周骨質的流失，牙齒鬆動和脫落。

糖友如何預防牙周病？

1.日常口腔衛生：選用小頭牙刷，這樣可以清潔到口腔里牙齒的各個角落。選擇有消炎、止血作用的藥物牙膏認真刷牙，每次刷牙要達到3分鐘；三餐飯後漱口；不要習慣用單側牙床咀嚼食物。刷牙也不能達到全面清潔牙齒，有強迫症（錢）又不怕麻煩的人可以配合沖牙器使用，清潔牙縫中的食物殘留。也可使用壓線但是不要使用牙籤，以免損傷牙齦或增大牙縫。

2.洗牙：平日里就算是認真刷牙的人，也會在牙齒上殘留牙菌斑或牙石。通過洗牙，可消除牙菌斑和牙結石的不良刺激，使牙齦炎症完全消退或明顯減輕，可有效地預防牙周病。對於牙周病比較重的患者，洗牙是後續系統治療的第一步。洗牙後可能會出現短暫的牙齒敏感，但一般不會傷及牙齦和牙齒，更不會造成牙縫稀疏和牙齒鬆動。一般建議每半年洗一次牙齒。

3.戒煙：吸煙除了不利於血糖控制，增加糖尿病微血管病變的風險，還會引起牙周病。煙草中的焦油會附著在牙齒上，香煙中的有毒物質甚至會破壞牙齒表面，常吸煙的人的牙齒會比普通人要暗淡、發黃，所以患有牙周炎的糖友不要吸煙。

4.及時干預：上火引起的牙齦腫痛，大家應該不陌生。上火是一個遊離於中醫和西醫之外的民間說法，若要用理論來解釋，大概是工作忙、睡眠不夠引起的免疫力低下時期，口腔中的細菌趁機大肆破壞而產生的膿腫。事實上，每次膿腫破壞時，也是造成齒槽骨進一步的破壞。

健康的口腔應該是：牙齒清潔，沒有齲洞，沒有疼痛感，牙齦顏色正常，沒有出血現象。快來看看你的牙齒是否健康吧！

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