早上起來應該喝這麼一杯水，尤其是女性！半個月必瘦10斤

很多女性在為減肥煩惱，可是減肥真的那麼容易么？有不少網友認為，為什麼明星就可以做到想瘦就瘦，想胖就胖呢，而我們卻屬於在胖子的世界中玩一玩，卻發現找不見回去的路。難道明星都在吃減肥產品？

其實並不是，很多明星代言的減肥產品，但是他們自己卻不會食用，這是因為減肥藥中添加這一些危害身體的物質。當然，也有網友說，想要減肥要什麼健康，那麼你可以繼續吃減肥藥。其實明星減肥只是因為堅持，其背後也很幸酸。

曾調查過，如果每天早上堅持喝一杯水，然後才能開始吃早飯，你可以做到么？在這個快節奏的生活中，幾乎大夥都是起床，洗漱，化妝，接著就是出門了。因此，早上的第一杯水可能你真的會忘記喝或者沒時間喝，而這一杯水是最重要的一杯水。

有人曾試驗過，早上起來堅持喝一杯這樣的水，保證半個月可以瘦10斤，雖然沒有減肥藥管用，但是確實健康減肥，它就是用檸檬和黃瓜，將檸檬切片，黃瓜切片，杯中放入檸檬和黃瓜片，然後用溫水泡上即可食用。每天一杯，保證美容又養顏。

這是因為檸檬中不僅含有豐富的維生素，而且還有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。再加上黃瓜也是如此，可以淡化雀斑等，主要是對瘦身有一定的幫助，但是最好是早上起來空腹喝一杯哦！如果能再加點蜂蜜就更完美了，你知道么？

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