Fantastic 100 | 不用逃離北上廣，這裡就能給你理想的生活國度！
FairyShanghai
上海有情調的街區，大多都處在「梧桐掩映」之下，建國西路就是這樣一條馬路。梧桐樹下整潔的街道，道路兩旁的弄堂，弄堂隔壁一幢幢的洋房，各有精彩，各呈芳華。而你能想像在這寸土寸金的城市中心，有一個佔地2000㎡的「理想生活國度」嗎？這裡撇開了城市的喧鬧嘈雜，一切都是歲月靜好的樣子。閑逸的生活不一定要到林泉野徑去才能體會得到，更高層次的理想生活是在都市繁華之中的心靈凈土。
題 abcdefg
音昱聽堂
THE LIVING ROOM
藏在老上海原法租界的理想國度
走在建國西路與太原路的路口，你會發現這裡矗立著一整棟洋房，透過玻璃窗可以看到一個廚房，大多數人便會以為這裡是一家西餐廳，其實這只是音昱聽堂的一部分，當你走進它，了解它，你就會感覺到在它
「性冷淡風」的外衣下，有著令人溫暖的存在。
還沒進大門，就可以看到一塊電子屏，詢問後才知道，原來這裡記錄著室外和室內的空氣質量指數。音昱內部採用了先進的空氣凈化系統，可以過濾掉0.002μm的PM2.5物質，也就是說，從踏進這道門開始，你所呼吸的每一口空氣都是最純凈的！
推開大門走進去，黑白灰的北歐風和錯落的建築結構讓人眼前一亮。整個建築其實是兩棟老洋房打通而成，由曹慰祖等一眾世界知名的建築設計師聯手設計打造。
舊建築的改造利用遵循了「可持續發展」的理念，室內外全選用天然無污染原材料，所以身處其中既可以看到部分老建築的牆、屋頂，又能夠賞鑒現代美學的明快風格。
THOUGHT FOR FOOD
美味、天然、有機
進門右側，就是音昱聽堂的餐廳——THOUGHT FOR FOOD。吃是健康的第一環節，餐廳主張「Farm to Table」的理念，所以在餐廳門口，就可以看到各種綠色有機的蔬菜水果，還有柴火堆和火爐，彷彿就在農場里用餐一般。
原本覺得「有機健康」的概念會讓人覺得有些距離感，但當發現菜單上出現的洋涇浜上海話時，一下就拉近了距離感，也Get到了餐廳的玩樂精神！
餐廳內部由原木與鑄鐵裝飾，暗示現代生活與率真自然的密不可分。這裡的一切看似精心設計，卻有一種愜意篤定的隨性。坐在桌邊，眺望外面開闊的庭院，心情都會變得豁然。
高顏值下的健康美味
一場充滿創意和身心愉悅的美食之旅
餐廳主打「美味、自然、有機」的理念，所有菜品都會使用純天然的食材，供應商來自G20峰會、世博會，就連烹飪用的調料都是有機的。值得一提的是，音昱還有一整套自製氣泡水的設備，放出來的氣泡水無二氧化硫，給人很鮮活的感覺！這裡保證每一口吃進嘴裡的，都是最安全健康的。
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Anthony Sousa Tam
餐廳的創始主廚Anthony Sousa Tam的職業生涯始於20年前的倫敦。他在烹飪上具有極高的天賦與才華，
曾於世界各地的知名餐廳創作料理，腳步遍布全球各大城市。
紐西蘭藍鮑魚配土豆泡沫、鮑魚肝汁、海藻粉
鮑魚一上桌就被這斑斕的外殼給迷住了!
THOUGHT FOR FOOD
選用了紐西蘭進口藍鮑，純野生、零污染、原生態，就是它的專屬標籤。
鮑魚部分採用低溫慢煮手法，在追求美味的同時，更保留食材原有的營養價值。輕輕切開，便能感受到它肉質的彈嫩，沒有過度烹調的鮑魚肉能吃出它清甜的本味，混合著淡淡的海苔，彷彿感受到了一股紐西蘭的海風迎面吹來。
牛油果&花園香草、粉紅胡椒、檸檬&橄欖
用有機菜做的沙拉，不少見，但是沙拉里用的一些新鮮蔬菜、草本香料皆采自有機農場或音昱屋頂的有機菜園裡！
在這寸土寸金的市中心，這個天台可以算是「全上海最貴的菜園」。籬笆圍成的矩形花壇內種植著各種有機草本香料，比如薄荷、羅勒、紫蘇等，這裡簡直就是一個迷你版的Urban Farm，現摘現吃的感覺也實在是太棒了！
當健康不以犧牲口感和美味為前提，當每一餐飯都能吃得時髦舒服，誰還捨得拒絕這樣的地方？
音昱聽堂
THE LIVING ROOM
國內首家綜合健康中心
在我們日常生活中，身、心、靈是彼此關聯，不可分割的。音昱奉行「以身養身」的準繩，通過身體的潛能激發，從而滋養心靈。這裡匯聚了健康養身領域的國際專家，包括理療師、健身教練、瑜伽和普拉提導師、營養師、心理諮詢師、生活導師等等。來到這裡，可以在練功房做瑜伽、冥想等各種運動。
音昱二樓被主要改造成配備專業護理設備的理療室與可容納2-10人的小型人際交流的空間——「談天說地」。在談天說地的空間，可以和專業心理專家對談，交流心聲，得到專業的精神療愈。
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談天說地
三樓的健身中心主要由練功房、器材房以及衣帽間構成。
當天Fairy體驗了一堂健柔課，它有別於瑜伽、普拉提對於核心的訓練，而是鍛煉人們平時常常忽略，但卻是身體最重要的一部分——脊椎。
通過健柔，可以改善姿態、改善協調性、解壓、預防慢性損傷。因為它的低衝擊特性，健柔練習也非常適合孕期和產後女性，以及受傷過的人。
一節課下來，身體輕鬆了不少，連內心都覺得更加平靜了。也許這就是音昱整個空間想傳遞的正能量。
每個人都有或多或少的壓力，我們常常需要一段什麼都不想、完全放空自己的日子。當生活需要找尋一個平衡點的時候，音昱就是最好的存在。養生膳食、強身健體、心理諮詢、正念課程...來這裡，讓自己的身心靈得到暫時的休息吧！
THE LIVING ROOM by Octave
音昱聽堂
地址：建國西路357號
電話：021-33384666
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