最有可能引起宮縮的3種蔬菜，正在懷孕的你千萬別再吃了

原標題：最有可能引起宮縮的3種蔬菜，正在懷孕的你千萬別再吃了

為了寶寶的健康，懷孕以後除了要定期做好產檢之外，最關鍵的就是孕期怎麼吃了，孕期的營養對於孕婦來說非常關鍵，這不僅直接關係到媽媽的健康還關係到胎兒的發育情況，所以孕媽媽吃東西既要懂得怎麼吃才能給母嬰補充營養，也要清楚哪些東西不能吃，否則很可能會因為誤吃引起宮縮或者流產，而這3種蔬菜會誘發孕婦「宮縮」，各位孕媽注意千萬不要吃。

第一種：香菜

香菜是一種很常見的蔬菜也可以說是調味劑，對於香菜有些人愛的要命但有些人卻一點味道也受不了，就好像吃豆腐花有些人超級愛吃鹹的，有些人就只能吃甜的，兩者分歧很大。對於愛吃的人來說香菜簡直就是人間美味，跟吃辣椒一樣無辣不歡，可是在懷孕期間，就算再饞再想吃也千萬別動口，因為香菜中含有某種物質會導致宮縮，如果吃多了對胎兒和孕媽媽本身的健康都非常不利，所以懷孕以後還是忍忍吧，不要去碰香菜。

第二種：馬齒莧

馬齒莧也是很常見，可以生吃也可以烹煮，可以用來做湯或者炒菜都可以，不過它的味道相對也比較重，有些人也吃不習慣，這是因為它含有一些中草藥成分在裡面，而且馬齒莧營養價值也是很高的，裡面含有豐富的鈣、磷、鐵以及各種維生素，如果膽固醇偏高、有心血管疾病的都可以多吃。但是對於懷孕期間的孕媽媽來說卻不宜食用，這裡面的中藥成分很容易誘發子宮收縮，影響胎兒正常發育，所以喜歡吃這菜的孕媽媽需要忌口。

第二種：韭菜

韭菜是燒烤中的一種必備經典美食，很多人吃烤串的時候都喜歡也來一份韭菜，還有韭菜炒蛋，韭菜餡的餃子、韭菜盒子都是大家生活中經常會吃到的，但是韭菜裡面有某種成分能夠殺菌，類似大蒜的功效，還能促進血液的循環和流通，所以孕媽媽不可以多吃，韭菜吃太多容易造成血液流動太快，加速心臟跳動的頻率，有些還會因此導致宮縮，因此再饞也別多吃。

雖然蔬菜瓜果是我們每天的生活必需品，但是有些蔬菜和水果中都會含有一些特殊的物質，平時吃了沒事還能增加抵抗力補充身體里的微量元素，但是懷孕期間體質跟平時不同，有些東西吃了容易導致身體出現問題，所以吃什麼還是需要慎重去選擇的。上面這3種蔬菜很可能會給胎寶寶帶來危險，所以孕媽媽們為了孩子，也為了自己的健康著想，一定不要多吃最好是不要吃哦。

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