好的人生，不須太用力
說話做事也好
工作娛樂也罷
如果不能做到
進退有度，取捨有度
就可能陷入窘境
人生有度，過則為禍
別太用力，順其自然
年輕的時候，酗酒熬夜，用力透支身體。
年老的時候，忌口保健，用力維護身體。
透支起來沒有節制，養護起來也沒有原則。
所謂養生，就是人順應天道自然，處於常態就可以了，不必刻意進補。
對待自己的身體，不能放縱慾望，也不能禁止慾望。要養護，但是不能太過。
適度養生，順其自然，才是最健康的心態。
懂得進退，適可而止
summer
知進退存亡而不失其正。
意思是說：懂得進退，知道適可而止，知道什麼時候該進，什麼時候該退。
虛心過頭就成為虛偽；自信過頭就成為傲慢；原則過頭就成為僵化；開放過頭就成為放縱。
凡事當有度，一味用力向前，就會物極必反。
范蠡和文種幫助勾踐滅吳，兩人位極人臣，再進一步就威脅到越王，范蠡選擇功成身退，帶著西施隱姓埋名，文種依然身居高位，最終被越王賜死。
該進的時候要進，該退的時候要退。該顯的時候要顯，該藏的時候要藏。懂得知進退，適可而止。
懂得看淡
不是每一粒種子都能長成大樹，也不是每一朵花都能結出果實。
面對遺憾，最好的做法就是順其自然，不再用力爭取，苦苦糾纏。
有這樣一個故事：郭泰在太原時，有一天看到路上有一個人背著個瓦罐走路，走著走著，這瓦罐突然掉到地上去了，嘩啦一聲，嚇人一跳。誰知那個行路人看也不看，繼續走它的路，就像什麼事也沒有發生一樣。
郭泰看了覺得很奇怪，就主動上前問他：「為什麼你的瓦罐摔碎了，看也不看，棄之不顧，繼續走路？」
那人回答：「破都破了，再看還有什麼用呢？」
郭泰覺得此人談吐不凡，拿得起放得下，是個奇才，於是勸他進學。書中記載此人叫孟敏，字叔達。孟敏求學十年之後，就名聞天下。
每個人都會遇到遺憾失敗，這些都是生命里的常態。
不要為了無法挽回的事情苦苦糾纏，把生命浪費在一些不切實際的事情上。
人生無完滿，缺憾亦是美。優雅的人生，是閱盡世事的坦然，是滄桑飽嘗的睿智，是過盡千帆的淡泊。
好的人生，不須太用力。
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【本期編輯：楊君君】
