一旦身體出現4個癥狀，說明血栓離你不遠了，常喝五種水遠離血栓

人體內很多的經脈和血管，一旦血管內的垃圾過多，就會造成血管的堵塞，血管堵塞則會引起血流不暢，引發血栓，形成血栓的話，各種各樣的心腦血管疾病也就隨之而來，而引發血管堵塞的原因大多與不良的生活習慣和飲食習慣有關，當身體給了你一些提示後，就一定要當心，血栓可能會找上門。

身體出現4個癥狀，說明血栓離你不遠了

癥狀一：經常頭暈目眩

當人的血管堵塞，則會引起血液流通不順暢，使血液供給不足，導致血管內缺氧，迴流速度變慢，人就會出現明顯的頭暈目眩的現象，這時就一定要注意了，可能是血栓要找上門來了。

癥狀二：經常胸悶

人經常不運動，血流速度減慢，血液在靜脈中就很容易形成凝塊，人如果出現經常的胸悶癥狀時，就一定要當心了，因為那可能是血管堵塞而引起的，血管堵塞嚴重則會形成血栓。

癥狀三：手腳麻木

尤其是中老年人，經常會出現手腳麻木的癥狀，那大多與血管健康有關，多是血管堵塞造成的，血液流通不順暢，則會引起手腳麻木的現象，別不當回事！

癥狀四：哈欠不段

人如果睡眠充足，得到了充分的休息後，還是每天哈欠不斷，沒有精神，這大多與人的血液黏稠有關，血液黏稠會造成血流速度減慢，容易使血液垃圾堵塞血管，形成血栓。

當你出現這些明顯的癥狀時，可能血栓就離你不遠了，一定要重視，那麼，生活中如何預防血栓呢？除了要積極的鍛煉身體，促進血液循環，提高身體免疫力，增加血管彈性，同時，在飲食習慣上也要積極做出調整，避免每天大魚大肉，可常吃一些有利於清理血管垃圾的食物，可常喝五種水，遠離血栓困擾。

想要清潔血管，可常用山楂來泡水喝，山楂中含有豐富的維生素，是一種鹼性食物，能有效的清理血管垃圾，清理血管，軟化血管，能有效的預防血栓的形成。

羅布麻茶是一種野生的天然植物，用它的葉子泡水喝，可以有效的清理血管垃圾，幫助恢復血管彈性，讓血管變得更乾淨，避免血管堵塞，從而防止血栓的形成。

常喝一些鹼性水，可以有效的防止血栓的形成，用蓮子心泡水，即為鹼性水，它不僅有著很好的清熱祛火的功效，同時，還能有效清理血管內的垃圾，起到降低血脂，軟化血管的功效，避免血栓形成。

苦蕎是一種人們常喝的天然保健茶，它含有一種特殊的營養成分，那就是「蘆丁」，常用苦蕎泡水喝，具有軟化血管，改善血管微循環，清熱解毒、活血化瘀的功效，常喝一杯苦蕎茶，可以有效預防血栓。

桑果是生活中一種常見的水果，用桑果乾泡水喝，具有很好的清理血管的作用，桑果中含有一種叫白黎蘆醇的物質，能有效阻止血液細胞中栓塞的形成，讓你遠離血管堵塞，避免血栓形成。

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