經常喝濃普洱茶終究有多傷身體？

總能看見有人喜歡一把茶葉泡一天，很多人用一個大大的茶杯，裡面泡滿了茶葉，也不曉得泡了多久，時不時就喝一口。

這樣的茶葉，咱不說他到底泡了多久，濃是肯定的，許多人喝茶，考究的是茶葉的苦澀味，味濃才覺得有提神作用，否則茶之無味就沒啥意義了。

其實大量喝濃普洱茶對身體也有壞處。

濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶會招致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。

喝茶，哪怕沒有專業茶具，也可準備一個帶濾網的茶壺或茶杯。這也就是我們說的要「茶水別離」。

固然很多人為了圖個便當，一泡茶就是一天，省事兒是不錯，但經常飲用濃茶也有很大的害處。咖啡鹼的刺激作用會令心跳過快，血流加速，呼吸加快，容易招致心律不齊或心動過速。

此外，茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的爬動，因此影響到食物的消化和吸收，容易惹起大便乾結以至便秘。

所以常喝濃普洱茶就會吸收過多的咖啡鹼，中老年人，更不能喝濃茶，咖啡鹼會抑制人體對鈣的吸收，同時濃茶也容易影響睡眠。

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