我雄激素高還有多囊卵巢，分享我是怎麼好孕的

我雄激素高還有多囊卵巢，分享我是怎麼好孕的

我今年是26歲了，在我19歲的時候就有月經不按時來，在以後的檢查中查出了多囊卵巢，我是比較典型的那種多囊，體毛旺盛得不像話，就差長鬍子了。一年來一次月經，甚至有時候一年都不來，這些年真心省了好多姨媽巾。特胖。最瘦120，我才158身高。

由於我從小就月經不準，胖的，去了醫院好多次，也吃了不少葯，一停葯就還是不來月經。年齡到了，結婚了。想懷孕生寶寶一直沒有結果！

最後一次促排我記的很清楚，醫生讓我吃了三個月的達英35，還有醋酸潑尼松片，雄激素降到正常值了，最後的結果還是失望。

經過多次折騰，身心都疲憊了，但是當媽媽的慾望一直沒有動搖過，我開始轉向用中藥調理了。

我很幸運我碰上一位好的中醫大夫，他了解了我的情況後，首先建議我先減肥。

1、通過他的指導，在飲食上做了調整，每天堅持在跑步機上跑步，我從142斤瘦到了118斤，我真的為我的努力而驕傲！

2、在之後是就是短作息習慣上，以前是經常到深夜才休息的，想早睡，也睡不著，因為已經習慣了，好像體內已經形成了一個晚睡的生物鐘，老師給我讓我在飲荷鹿川香茶包裡面除了放山楂枸杞紅棗外，還放些分心木，分心木就是核桃果仁中間的薄的隔膜，同時白天加大運動量，早晨早起，這樣效果不錯，可以早睡了，而且睡的很踏實。

3、在飲食方面，老師是非常推薦用粗糧的，我在網上也查了，白米白面雖然吃著口感很好，總是吃這些精糧不吃粗糧是非常容易誘發慢性病的，所以我在以後的飲食里每天都有用粗糧做粥喝，小米粥，玉米粥，雜糧粥等吧，變著樣的用。

這樣經過7個多月的調理，多月不來的姨媽來造訪了，我高興的不得了，然後去醫院做了激素檢查，睾酮素已經接近正常值了，這時候老師還讓我堅持調理，而且還交待食療也不能停。

這樣又過了2個月，老公也很給力，拿到了兩道杠！當時激動的真的要哭了。

以上就是我分享給大家的，我想給大家說的就是少用激素，好的方法一定要堅持。

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