拔罐知多少，越黑越排毒？這幾類人可不能拔

生活水平的不斷提高，越來越多的人關注養生，但是越盲目跟風一些所謂的排毒大法，比如：刮痧、拔罐等。

其實這些在一定程度上是對身體有好處的，但不是全部人都適合或者有效果，下面小編為大家總結一些拔罐小常識~

拔罐祛濕有效果？

這個問題，大家一定會異口同聲告訴我，是的。但是真實的是，拔罐可以祛部分濕氣，這部分濕氣我們稱為外濕，通常是因為我們受了寒，在潮濕環境里儲存的一些濕氣，而人體真正需要祛除的濕氣是體內脾胃裡的濕氣，拔罐是真的沒有很大的效果。所以我們還要通過注意飲食以及食補來祛除內濕。

一年四季都適合拔罐？

小編身邊的朋友周末沒事就去拔罐刮痧，他們覺得中醫說的「冬病夏治很有道理」，但事實上，天氣炎熱不宜多拔罐，並且時間也要縮短，冬季可稍微多些時間。

所有人都適合拔罐？

濕氣幾乎是每個人都有的，除了很小的孩子，那麼，所有人都可以通過拔罐來祛除外濕嗎？答案是不能，拔罐是一個除濕氣的同時也會帶走一些陽氣的中醫療法，拔罐適合一些體質較強的人群，但是心臟病、體質多病、孕婦和有皮膚病的朋友是不適合拔罐的，也要盡量避免拔罐。

拔罐需要注意什麼？

留罐時間不能很長，被拔罐燙傷的人不在少數，不需刻意等到黑青出來。另外飯後避免拔罐，尤其是很飽的時候，這個時候朋友們可不要拔罐哦~

在拔罐之後，可以讓別人在你的背部來回揉搓幾下，使有黑青血印的地方肌肉得到放鬆，等到皮開始膚髮熱，然後在背上蓋上衣物注意保暖，不要著涼了。

以上就是關於拔罐的一些誤區，希望大家在追求健康的路上，更健康！

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