枸杞養肝滋腎，清熱明目？醫生卻說這3類人，吃了有問題！

枸杞是我們生活中常常吃的一種「養生」的東西，於是很多女性朋友為了能夠保養身體，於是就狂吃枸杞，可是你知道嗎？枸杞一天吃的超過30g以後，會有非常不好的效果，比如……

臉色發黃！枸杞是有豐富的胡蘿蔔素的，這種胡蘿蔔素如果吃太多的話，就會導致無法及時吸收，堆積在身體里，最終的結果就是臉蛋也好，手掌也好全部都是黃黃的。

失眠！沒錯，吃枸杞吃 太多的話，睡眠效果是會大打折扣的。因為枸杞會導致人興奮，吃多了以後就像是夜跑了8公里一樣激動，無法入睡，所以有點睡眠問題的人，尤其是需要少吃。

上火！枸杞是養生的好物，但正是因為這個原因，也會導致上火，尤其是本來體質就容易上火的人更加要注意枸杞的用量了，否則的話對於腎臟的壓力就太大了，小心大補到流鼻血哦！

濕熱重的人！身體有濕熱的人，也要少吃，因為枸杞本來就是甜的，這個大家都知道，被吸收到身體里以後，身體內的糖分就會太多了，濕熱也會加重，所以以後要少吃枸杞呀！請自覺對號入座，能不吃就不吃！ 【圖片來自網路，文字均為原創】

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