糖友記好這7點保護好腎臟！

糖尿病腎病是糖尿病的常見併發症。腎臟可通過生成尿液將機體在代謝過程中產生的廢物排出體外，是人體內的重要器官。如果腎臟發生病變，就會影響體內代謝廢物的排出，嚴重時可危及生命。

那麼，糖尿病患者該如何保護好自己的腎臟呢？

1、嚴格控制血糖

糖尿病患者應儘可能地將血糖控制在正常水平。

2、多喝水

一般來說，糖尿病病人每天應喝1500毫升以上的水，盡量喝白開水和礦泉水，也可喝些綠茶水，在火熱的夏季則應適當增加喝水量。這有利於體內代謝廢物的排出。

3、要堅持低鹽飲食

吃鹽過多，不僅會增加腎臟負擔，而且還可使血壓增高及引起水腫等病症。因此，糖尿病患者應少吃或不吃鹹菜、鹹鴨蛋等腌制食品。

4、不過量地食用蛋白質

蛋白質的代謝產物必須通過腎臟排出，故過量食用蛋白質可增加腎臟的負擔。在一般情況下，糖尿病患者每天攝入蛋白質的量應以每千克體重0.8克。

5、要注意防治感染

當糖尿病患者患了感冒、扁桃體炎、齲齒和皮膚感染時，病菌可直接侵害腎臟，也可通過機體的免疫反映損害腎臟。因此，糖尿病患者要注意防治各種感染。

6、慎用腎毒性藥物

慶大黴素、卡那黴素、磺胺類藥物和一些解熱止痛藥物對腎臟都有損害作用。因此，糖尿病患者應盡量避免使用這些具有腎毒性的藥物。

7、積極防治高血壓、尿路感染和尿結石等可引起腎功能損害的疾病。

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