女性出現更年期，是一個很正常的生理現象，不要迴避，也不要刻意忍受，一定要正視它，否則也是會出現問題的。那麼女性出現更年期都有什麼特徵呢？還需要注意什麼問題？一起來了解一下。

絕經過渡期

女性出現更年期，往往是因為卵巢功能衰退而帶來的，一般女性明顯出現卵巢衰退，是從40歲左右開始，有一個明顯的影響就是，月經出現紊亂。若女性40歲之前，月經一直很規律，但是40歲之後，一年之內相連兩次月經周期出現了改變，那麼就說明進入了「絕經過渡期」，也叫做「圍絕經期」。

更年期綜合症

進入圍絕經期的女性，會表現出一系列不同的更年期癥狀。

首先，女性月經出現紊亂、卵巢功能衰退、雌激素水平下降；

然後，可能出現潮熱、出汗、心悸、失眠、腰背痛、肌肉關節痛等現象；

當然，還會由於雌激素水平的下降，導致泌尿生殖道出現萎縮，從而出現尿頻、尿急、尿失禁、陰道炎等病症；

心理方面，則易怒、易發火、抑鬱、焦慮等。

更年期，別忍

很多女性出現更年期，覺得忍一忍就好了，等度過這一段時間，癥狀消失就沒事了，其實不然。因為女性絕經後，由於雌激素分泌減少，容易出現骨質疏鬆、骨折、心腦血管疾病等。所以，女性在更年期到來之前做好預防性工作，也就是保證健康的生活習慣，而更年期到來時可以適當補充雌激素。

補充雌激素

女性更年期時，雌激素水平下降，那麼想要緩解更年期癥狀，最好的方式之一就是補充雌激素。一般來說，女性在癥狀很明顯時，需要補充雌激素，而且選藥用量都需要聽從醫生的建議，不可盲目服藥。

並且，在服藥之前，需要做檢查，沒有高血壓、高血脂、糖尿病、肝腎疾病、血栓類疾病等，可以補充雌激素。當然還需要進行婦科檢查，女性沒有子宮肌瘤、卵巢疾病、乳房腫瘤等，方可服藥。

當然，在服用雌激素期間，女性最好半年進行一次婦科和乳腺的檢查。

此外，女性每天還需要進行適當的運動。

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