生娃疼一時，忽略這個細節可能要痛一輩子

原標題：生娃疼一時，忽略這個細節可能要痛一輩子

十月懷胎，一朝分娩。

無痛分娩讓媽媽們生娃少受了好多罪

但~~~~~~

忽略這個細節的媽媽們可就不一定咯!

部分媽媽生完娃後幾個月

各種疼痛竟然隨之而來!

哎呦喂，這是鬧哪樣!!!

原來，據不完全統計

媽媽中產後發生疼痛的比例竟然

高達50%!!!

你不是一個人在受罪!

疼痛發作時可是會影響生活的哦!

一不小心，還會產後焦慮、抑鬱呢!!

那咋辦吶?

這就來為媽媽們解圍

↓↓↓

這就是產後疼痛

產後疼痛是指排除器質性和其他結構性病變，因懷孕分娩相關因素導致的產後肌筋膜疼痛。主要表現為：腕疼痛，腰背疼痛，下腹、腹股溝疼痛，膝關節痛等。

妊娠期間什麼因素會導致產後疼痛?

◆孕期子宮增大，胎兒及附屬物重量增加，為維持身體平衡，腰背肌持續緊張;

◆孕期不良姿勢、保護措施不良或動作不當;

◆運動系統急慢性、直接間接創傷、損傷;

◆營養不良(葉酸、VB12、鐵不足等);

◆產後勞累(抱孩子、餵奶等);

◆骨量減少、骨質疏鬆;

◆盆底肌力下降;

◆其他：感染或精神因素等。

媽媽們在這時會開始感到疼痛

懷孕分娩相關因素導致的產後肌筋膜疼痛患者，多見於懷孕中晚期至產後半年的時間段。少數嚴重或持續得不到緩解的產後疼痛患者，有持續至產後2年甚至更久的情況。

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