加班之夜還有Bose SleepBuds陪我入眠

【天極網DIY硬體頻道】「加班」對於很多工作者來說是司空見慣的事情，作為一個文字工作者也不例外。當四周寂寂無聲時，別人早已安穩地沉入夢境，只有你還沉浸在堆積如山的工作之中，搖搖腦袋，猛灌一口咖啡，繼續工作。

整夜的加班只為完成工作任務後能提前進入睡。可現實往往是殘酷的，當加班結束後留給自己睡眠的時間永遠是縮水的。可即便在睡眠時間大大縮減的情況下依然無法入睡，在床上輾轉反側。看著漆黑的天花板，頓時工作中的事情，生活上的波折湧上心頭，閉上眼睛，感覺過往的一幕幕在眼前閃過，這一晚註定失眠。終於經過半夜的折騰，自己終於能夠進入夢鄉，不久後就被耳邊鬧鐘叫醒。迫於無奈，拖著疲憊的身軀繼續重複前一天的生活。

為了能夠讓自己睡個好覺，也是為了工作能有個良好的狀態，想了許多辦法，總結下來就是睡眠時間有限的情況下要儘可能快的入睡，無論是深度睡眠也好，淺度睡眠也罷，只要能快速進入睡眠狀態，睡眠就有保障。而Bose SleepBuds這款新出的睡眠耳塞就可以幫助我高效睡眠，快速進入睡眠狀態。

Bose SleepBuds是一款專門為睡眠而精心設計的耳塞。她是從外界以及心理雙維度對睡眠進行輔助，以保證用戶能在平穩和安靜中進入夢鄉。從物理層面來看，人們能夠進入睡眠狀態需要保持環境相對安靜。而Bose SleepBuds則是採用柔軟淺入耳鯊魚鰭耳機套做到物理隔絕噪音，如果之前有用過Bose產品肯定知道「鯊魚鰭」這個特殊的耳機套，舒適，柔軟。相對普通耳機而言，需要佩戴Bose SleepBuds更長時間，如果因為佩戴不舒適而造成睡眠質量下降就有些本末倒置了，所以保持睡眠時舒適度重中之重，因此在Bose SleepBuds身上，鯊魚鰭耳塞套選擇了更為柔軟的材料。

耳塞的高度也是對於睡眠有很大的影響，如果單元腔體過高過大，夜間佩戴耳機側躺睡覺時枕頭會擠壓耳塞，進而壓迫耳膜，使得耳內產生氣壓感，對睡眠造成影響。為了儘可能貼合耳道降低耳塞對睡眠的影響，Bose將腔體設計的足夠小巧能夠隱藏在耳朵結構內，並通過耳朵天然的結構對耳塞產生壓力、摩擦力來固定耳機，正確佩戴下耳塞基本不會出現意脫落的情況，整夜都能享受寧靜睡眠。

特製「鯊魚鰭」耳機套，極致精簡腔體設計只是從物理層面保證使用者有個相對安靜的環境以及舒適的使用體驗。這款耳塞最特別的地方就在於其內部自帶的白噪音，能夠從心理層面幫助使用者進入夢鄉。

耳塞利用了一個特殊的降噪機制-聲音掩蔽效應。當天人耳接收到一個較弱的聲音的同時接收另一個相對較強的聲音，人耳會無法識別那個較弱的聲音，Bose將這個特性應用在這副睡眠耳塞上，播放一個與環境在噪音相似大小的聲音即可做到進一步降低噪音的效果。耳塞內播放的「更強噪音」採用白噪音，白噪音類似大雨天雨滴擊打在地面的沙沙聲，因人耳對白噪音特殊的反應，他還能起到安神的作用，安撫自己亢奮的情緒，更快進入睡眠狀態。

當然，這副睡眠耳塞不止是夜間睡眠能夠使用，中午在公司午休的時候同樣能夠起到安撫情緒的作用，加快進入夢鄉的作用。畢竟工作日中午的休息時間並不多，高效率利用時間休息非常重要。

Bose SleepBuds為了適應睡眠場景，體積做到極致精簡，也使得腔體上沒有任何按鍵，操作需要通過手機端Bose Sleep應用程序實現。在APP內可在預製的10首不同類型的白噪音音頻進行選擇。每到午休時分，我都會選擇「寧靜」這首電子樂白噪音，舒緩悠揚的曲調能給工作亢奮的大腦起到安撫鎮靜的作用，讓我能夠安穩進入睡眠狀態。

由於耳機體積較小，不易單獨取放，所以Bose給其佩戴了一個掌心大小的精緻電池盒，外部是磨砂金屬材質，細膩順滑。頂蓋採取滑動式開啟，開啟操作頗有當年滑蓋手機的感覺。打開後耳塞以磁吸的方式固定在內，區分左右後，隨手一放即可完成固定。睡覺時可以單獨放置在床頭柜上，即便是關燈，耳機的底部一圈的指示燈也能顯示當前收納盒電量，因為收納盒也是帶有供電功能，耳塞正常接觸後即可開始充電，總共可為耳塞提供16小時的續航。至於耳塞的輻射問題，這點就不用擔心了。因為產品為了進一步縮小體積，耳塞本身並不會播放音頻或其他內容，只會回放本地存儲的音頻文件，所以藍牙傳輸採用其類別中發射功率較低的class-III藍牙音頻，輻射量極低。如果量化來看，Bose遮噪睡眠耳塞整晚的輻射量遠低於傳統藍牙耳機在一通電話過程中輻射量，安心戴著睡覺吧。

SleepBuds默認音量小於45分貝，最大聲壓級 (SPL) 輸出為 70分貝，遠低於美國OSHA 關於聽力受損的限制90dBA。而這個安全音量下，房間內規則、穩定的聲波又會被白噪音遮蓋掉。如果擔心佩戴耳塞睡著後遮蓋音過大聽不清手機鬧鐘，你可以單獨在SleepBuds上預設一個鬧鐘，到達預設時間之後耳塞中會播放柔緩的喚醒白噪音。你只需要儘可能放鬆，享受靜膩睡眠。

Bose SleepBuds是一款專精於夜間睡眠場景的音頻產品，其柔軟鯊魚鰭物理隔絕噪音和白噪音生學降噪相互組合，使得耳塞在保持舒適隔音的同時還能擁有舒緩情緒有助於睡眠的功效。讓我每天能夠高效進入睡眠狀態，充分利用每一天的碎片化時間進行休息，保證時刻擁有充足的精力面對每一天工作與生活。

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