寶寶出汗多是正常的嗎，該如何護理？

出汗是一種神經反射活動，通過出汗可調節體溫，促進水、鹽代謝，由於嬰幼兒新陳代謝旺盛，活潑好動，因此出汗較成人更多，只要活動一多或天氣稍微熱一點，小腦袋總是汗津津地，晚上睡覺上也經常冒汗。但多數媽媽並不是很清楚寶寶出汗的原因，也不明白寶寶多汗到底要不要緊，應該如何護理

寶寶多汗一般分為生理性多汗和病理性多汗

1.生理性多汗

即使在正常情況下，嬰幼兒也確實比大人更容易出汗，那是因為小兒時期新陳代謝特別旺盛，平時活動量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發的水分也多，同時寶寶對冷熱的自我調節能力比較差，即使晚上也愛出汗，這是正常現象，我們稱之為生理性多汗，父母不必擔心

2.病理性多汗

有些寶寶多汗則是由某種疾病引起的，如嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結核病、小兒低血糖、小兒內分泌疾病、體質虛弱等等，常表現為安靜時或晚上一入睡後就出很多汗，汗多時可弄濕枕頭、衣服，這種多汗我們稱之為「病理性出汗」，它與生理性出汗的區別在於，除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現，父母需帶寶寶去醫院就醫，進一步做有關的檢查

對於寶寶的生理性多汗，護理時也要十分小心，以防止寶寶患上皮膚疾病，同時也要防止寶寶感冒

1.炎熱的夏季需經常開窗，可開電扇或開空調，但要注意風不要直接對著寶寶吹；尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放且身上有汗，風直接吹容易受風

2.寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗；建議家長從小鍛煉寶寶的抗寒力，也有助於增強寶寶的抵抗力

3.及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失較多，如果不及時補水，就有可能脫水，除了失去水分外，還會失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質；給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質的平衡，避免因脫水而導致虛脫

4.鋅以及維生素B等水溶性維生素容易隨汗水流失，所以在容易出汗的季節里尤其要給寶寶適量補充微量元素

5.對出汗多的寶寶，家長要勤給寶寶洗澡，以保持皮膚的清潔、乾燥，因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛並引起皮膚感染，洗澡後，家長應及時給出汗的寶寶擦乾身體，並及時更換衣服

有時寶寶多汗，醫生檢查未發現異常，可以試試推拿按摩來緩解

1.補腎經，在寶寶的小指末節螺紋面順時針按摩50次治療體虛、氣血不足等

2.瀉心經，在寶寶中指末節螺紋面，由中指端向手掌方向直線推動50次

3.補脾經，在寶寶的拇指末節螺紋面順時針旋揉50次

4.推六腑，在寶寶的前臂掌面靠小指那條線(前臂尺側)，用拇指指面或食中指指面自肘推向腕50次

5.揉湧泉，在寶寶腳底板的前三分之一凹陷處旋揉50次

參考書籍

1.張峰著,從寶寶排泄物看健康,青島出版社,2013.01.

2.秦瑞利編著,嬰幼兒餵養百科,中國紡織出版社,2009.02.

3.鮑亞范,戴淑鳳主編,0-3歲嬰幼兒早期教育 精編育兒200問,華夏出版社,2013.01.

4.秦瑞利主編,育兒知識百科,中國紡織出版社,2008.11.

5.時尚育兒雜誌主編,0-3歲嬰幼兒疾病科學照顧,吉林科學技術出版社,2008.7.

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