網上偏方用花椒水醫治鼻炎？

不少人都有鼻鼾問題，鼻鼾聲不單影響枕邊人，隨時響徹全屋。輕度的鼻鼾患者往往不知道自己有鼻鼾，加上日常對身體沒有影響，除非家人強烈投訴，否則都不會求診。

最近網上流傳治鼻鼾偏方，聲稱飲用花椒水可治癒鼻鼾，但執業中醫陳敏解釋，花椒水的治療效果可說微乎其微，就算真有成效，都只能短時間紓緩，治標不治本。實際改善方法應由根源入手，方能解決問題。

影響睡眠 或難呼吸驚醒

鼻鼾問題看似簡單，但只要瀏覽網上有關夫妻關係為主題的討論區，就可發現鼻鼾是其中一個經常令夫妻關係緊張的問題。由於「受害者」經常睡不安穩，自然脾氣差情緒煩躁，容易發生爭執，影響夫妻感情。陳醫生表示，往期病例中有不少人有鼻鼾問題，通常是影響到另一半的睡眠質素才來求診，用時有人被自己的鼻鼾聲 浪吵醒。如果病情再加重，便可能會出現呼吸暫停或減弱，從而影響病人的睡眠質素甚至危及生命。大部分嚴重鼻鼾人士，會在睡眠中出現維持數秒至數分鐘的呼吸停頓或減弱，如果一晚出現多次，便可能患有睡眠窒息症；其中有病人甚至會發噩夢，感覺給人掐住頸項，難以呼吸而驚醒。

究竟為什麼會出現鼻鼾？

鼻鼾的病因可分為先天和後天問題，而後天問題分長期及短期兩種。 一般人出現鼻鼾問題，都是由於睡覺時呼吸道受阻。

先天問題主要是由於呼吸道結構，包括喉嚨的扁桃體過長或鬆弛、咽喉肥大所引致。

而後天問題，大多與呼吸道疾病有關。中醫主要將鼻鼾分為四種體征，分別為：肺氣虛弱，風寒襲肺；脾腎陰虛，溫照失積；脾氣虛弱，水濕泛鼻及肺經伏熱，上犯鼻竅。 根據以上四種不同的體征，後天問題可分為長期及短期問題，長期問題大致與鼻敏感、咽喉炎、扁桃腺發炎等有關，同時包括身體肥胖；至於短期問題則包括感冒、鼻塞等。

鼻鼾嚴重，當然要主動求診；但如果只是輕度或者偶爾會有鼻鼾，是否可以一試網上流傳的偏方，例如飲用花椒水來解決鼻鼾問題？根據《神農本草經》的記載，花椒屬中藥的一種，「主治風邪氣，溫中，除寒痹，堅齒長發（發），明目」，但現代中醫很少會以花椒入葯，「花椒味辛，性溫，有溫和止痛、殺蟲止癢的作用，主要用於肚痛、胃痛、嘔吐、泄瀉、蟲積腹痛等問題；但由於性味辛溫，所以大多會使用其他中藥代替，反而在葯膳上用得比較多」。

成效低 味辛帶溫激發炎症

從花椒的功效中，找不到有關止鼻鼾的效用，如果真的要與鼻鼾扯上關係，花椒油會更加接近。花椒油具有舒張血管、降血壓及抗炎的作用，其中舒張血管有短暫的疏通鼻腔的效果。因此，鼻塞的時候吃麻辣火鍋，由於滾油浸泡花椒使得湯麵浮起花椒油，因而能達到暫時通鼻的功效。不過，維持時間相當短暫，甚至比薄荷的持久力更加短，所以就算使用花椒泡水飲用，舒張血管的作用亦不足以維持一晚，要解決鼻鼾問題更難上加難。

除了持久力弱使得花椒未能有效解決鼻鼾，更加值得留意的是它具有一定的刺激性，由於其辛辣及帶有溫性，所以如果身體有炎症的病患——例如慢性咽喉炎、胃炎等——服用後或會讓炎症惡化。體質屬陰虛火旺（手心發熱、睡眠不足、小便赤黃等）的人，如果再食花椒，便有可能在身體不同位置誘發炎症。至於孕婦由於體質虛弱，如食用花椒更會損傷胎氣，生產後有可能導致斷奶，必須小心留意。

咽喉肥大 側睡減鼻鼾

既然花椒醫治鼻鼾的作用有限，應該如何解決問題？要解決鼻鼾，應該先了解問題所在，對症下藥。 既然鼻鼾的主要原因是不同的氣管疾病，病人應首先弄清楚引發問題的原因，之後再針對性地接受治療。如果病因是身體結構問題，包括喉嚨的扁桃體過長或鬆弛、咽喉肥大，建議側睡以減輕癥狀。陳醫師提醒乾薑、白芷、蒼耳子、蜂房等，都是常用於醫治鼻鼾的中藥，具有通竅、散風等的功用，可以在日常烹飪中適當的添加。或在睡眠時佩戴鼻腔支撐器，可保持呼吸道通暢。

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