多吃這種菜，可比減肥藥管用多了

在如今的快餐時代，很多年輕人都在為自己的身材發愁，找遍各種方法減肥，卻始終瘦不下來，其實有一種菜，吃了它可以燃燒你的卡路里，讓你一周減掉10斤不是夢。

這種菜就是野菜，它是非人工種植的可以食用的一種植物，靠風力動物等傳播種子自然生長。

野菜的種類也多種多樣，首先給大家介紹的是毛妮菜，它是河南常見的野菜之一，冬季萌芽生長，春季幼苗嫩朱可食。在三年自然災害期間，挽救了無數人的生命。

接著是雲龍菜，它一般生長在雲南，含有豐富的蛋白質和糖類，還具有一般蔬菜所沒有的特殊營養微量元素和藥用價值。長期食用雲龍菜可以防癌抗瘤，平衡血壓，清潔腸道，養顏美容。

這種野菜名叫羅勒，可以藥用和食用，能夠促進消化，利尿強心。

以上這些野菜既可以調著吃，又可以炒著吃，吃了可以促進消化，對減肥有很大的用處。建議大家千萬別買減肥藥，多吃點這種有營養的蔬菜吧。

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