肚子一抓一把肥肉？多吃這5種吸脂王，贅肉悄悄溜走了！

大家都知道花生米是非常有營養價值的食物，很多人經常拿它來做下酒菜，大叔不是花生米是減肥佳品，花生米最突出的特點就是裡面含有不飽和脂肪酸，再用醋泡上花生米減肥效果更加好，可以解油脂，從而減肥！

我說大腿跟肚子是最難瘦的，但是紅豆確可以讓你瘦下來，紅豆裡面含有維他命b1、b2等物質，多吃的話，它可以治療腳腫，有減肥的功效，裡面還有鹼成分可以刺激腸道蠕動，減少便秘，使用紅豆減肥，可以讓你的大腿跟腰有非常明顯的線條美！

花椰菜的水分很高，含量在90%以上，而且它糖分和脂肪含量都非常低，更重要的是它熱量也很低，大概100克花椰菜只有23千卡熱量，花椰菜中的膳食纖維也比較高，還能夠減少其他輸入中的脂肪吸收，是人們心中理想的減肥食材

紅薯可以當做主食來食用，甜甜糯糯的味道很受大眾喜歡，紅薯可以有效的阻止糖分變成脂肪，有利於人們減肥，塑造體型，紅薯中還含有大量的膳食纖維，它在腸道是無法被直接吸收的，能夠刺激腸道，促進蠕動，排毒養顏，起到通便減肥的效果。

甘蔗醋，將收割下來新鮮的甘蔗經過切碎碾壓，壓出甘蔗的汁液；然後將甘蔗汁液、冰糖、乳酸菌混合併攪拌均勻，最後進行發酵、漿渣分離、勾兌、分裝於盛裝容器中並滅菌而得甘蔗醋成品。

可以吸收天然的酵素和多種酸性成分，能加快消化液分泌，促進腸胃蠕動，能有效提高腸胃消化功能，除此以外，它還能清除人體內積存的多種毒素，調節人體內分泌，既能預防高血脂也能排毒減肥，預防肥胖。上世紀90年代，在美國、法國等國家的市場上，醋飲料曾經一度受到時尚女性的追捧。以甘蔗為原料生產的甘蔗醋飲料迎合了現代都市人綠色、健康的消費理念，也同時滿足了現代都市女性保健、美容的需求。

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